经常熬夜是怎么样的体验？

喵之前有一个坏习惯，就是熬夜。因为早上上班的时间是固定的，熬夜的结果就是每天晚上我只能睡很少觉。刚转行的一个月，因为突然改变了原来的生活节奏，加上工作量大，我每天只能睡4h多点。

为了督促我早睡觉，身边的小伙伴们都操碎了心。我的男朋友刘丞每天晚上到零点准时发来“爱的呼唤”的：“喵喵喵，快睡觉”，“小猫咪，明天早上再工作呀，快去睡觉啦。”我的助理LIN更是给我定下了规矩：“以后晚上超过23：00你就再也找不到我了，有活你就自己想办法干吧。你要是不想一个人干活就乖乖早睡，把工作在23：00之前干完。”

然而道理我都懂，可我还在熬夜。

我当然知道早睡觉的好处，也知道天天被大家挂在嘴边的“熬夜会猝死”。要是你问我“熬夜有什么危害”，我可以信手拈来一篇大几千字的文章。

可为什么我还是会熬夜呢？

喵粉们都知道，喵转行以后，工作内容和以前大不相同。之前在国网的时候，我的工作内容非常简单，所有的任务归纳起来就是“物资计划审查”；晚上回家之后生活也比较简单，看看书，听听网课，写写稿子，一晚上就过去了。可是，转行以后，我的工作性质发生了翻天覆地的变化——我从一个只需要“管好自己”的执行层人员，变成了需要负责一整个项目统筹协调的项目经理！

每天被这么多事情缠绕在中心，忙的团团转，自然没有时间写文章，只好晚上去写，于是就熬夜了。

如果想要改变现状，就要先改变自己的工作模式；把当前必须晚上完成的工作转移到白天来做。

我是做电商行业的，晚上1点睡觉是我们的生活习惯，甚至有时候会到4，5点才睡觉，当然起床也是在9点以后，自从加入这个行业两年来，皮肤变暗了，脸上也有小粉刺不断冒出，刚开始的时候爆瘦十几斤，最近发现开始胖了，喝水也胖，早上起床舌头发白齿痕特别严重。好多人说别坚持了，身体搞坏了，但是行业也不是那么好换的，为了生活只能平时多锻炼了。

我熬了7年,大学到现在,可见身体还是可以死撑的，不过去年得了一场突发性耳聋一只耳朵已经失聪了,入职体检的时候医生还说我肝功能异常,某些指标是正常人的5倍，我才发现，人生已经快被我自以为是的年轻糟蹋完了。‍‍

35岁之后熬夜怎么也恢复不了，现在身体状况不好，所以奉劝各位一句，熬夜挣到的钱是不够你去看一次医生的，一个单位年薪在50万元一下的，30岁之前可以加班，30岁之后就要注意保养自己了！宁可收入少也要身体好！

熬到大姨妈半年不来，能检查的都检查了，一切都还好，吃了两个月中药，现在又不来了，可是工作忙到不得不熬夜无力。‍‍

我的闺蜜,熬夜4年是护士，最后得了癌症去世”了,我希望年轻的女孩子少熬夜吧,晚上手机再好玩都比不上命重要。‍‍