为什么早睡不如晚起有幸福感？

我也觉得早睡没有晚起有幸福感，早睡分两种情况，第一是很疲劳睡得早，第二是强迫自己早点睡，这两种情况都没什么幸福感，甚至会导致越想睡越睡不着的痛苦。但是晚起就不一样了，晚起也就是睡懒觉和赖床，不用被闹钟吵醒，不用睡不醒还得迷迷糊糊爬起来，可以在床上睡到自然醒或者回笼觉，舒舒服服的躺着那种幸福感简直爆棚，所以早睡不如晚起有幸福感！

如果在你没有养成规律的作息前你要是早睡了你会心生不甘，因为很多人现在都习惯晚睡尤其是晚睡可以让他们找到归属感或者存在感，而晚起也是一样，这会让人有一种把时间把握住在自己手上的感觉，毕竟我们平常上班或者上学都是要按照规定时间去执行的，所以可以说时间不由自己掌控。

对于白天工作学习晚上休息的上班族或者学生而言，夜晚是最佳的娱乐和玩耍的时间段，所以早睡无疑是占用娱乐的时间来睡觉自然不会开心，但是早上起来就意味着要上班或者上学了，多睡一会意味着可以缩短面对工作学习压力的时间，所以晚起自然比早睡更幸福。

早睡很多时候给人的是一种养生的方法，感觉早睡，自己错过了很多美好的夜生活，是一个老人的生活作息，而晚起的话，你不仅可以睡的很充足，而且还可以，很享受这种躺在床上的感觉。有一种特别温馨的，只有自己能够体会的舒适感。

我个人的理解就是早睡的前提是为了第2天要起来工作或者上学，所以只能早睡。

而晚起就不同啦，晚起就预示着今天没有什么事情可以做，可以美美的赖在床上睡一觉，心情也不会那么紧迫。

所以我感觉晚起比早睡的幸福感要强。

因为早睡其实很大部分人是不情愿的，晚上还有很多事情没有忙完，如果找谁的话，就意味着你要放弃你手中做的事情，推到明天做了。

但是晚起的话，就证明你可以睡到自然醒，可以睡到自己不想睡为止，这种感觉就是会很幸福。