无聊的时候你是怎么克服玩手机的习惯的？

其实我这个人很喜欢玩手机的，这种坏毛病我也知道，后来我学会了克制，买了一些相关的书籍，一旦想玩手机的时候就会把书籍拿出来看一看。

后来慢慢的对书籍里的内容感兴趣了，就不再想玩手机了，而且这段时间不玩手机读书，自己也增加了很多知识。

可以约上朋友出去散散心，也可以和闺密一起逛逛街吃点好吃的或者看一场电影，这样就不会整天捧着电话玩儿了，对视力也起到了一个缓解疲劳的作用。或者干脆安静的睡上一觉，让自己缓解平时生活压力带来的疲惫！

我会看看自己喜欢的书，或者出去走走散散步，还可以去找朋友玩找朋友聊天，和朋友一起去逛街，或者睡一觉都可以不玩手机 ，手机其实也没什么好玩的。放下手机，你会发现其实你还可以做很多有趣的事。

我会跑进书房，挑选书架里书本，然后想着书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，感觉还是读书好。不过女朋友来我家里玩的时候，我会放下书本，陪她去逛街或者爬山。

睡觉。因为睡觉的时候根本就不会想到手机。其实手机没那么重要，所以在和睡觉相比较的时候，自然是睡一觉更重要一些，更让人觉得踏实。

自己心里有个平衡，玩手机就会对眼镜有所伤害，会导致近视或者失明，用这些暗示自己不要没事无聊就去玩手机，可以多陪孩子玩一玩。