北京雾霾很严重，你是怎么防雾霾的？

北京的雾霾我们都知道是非常严重的，在这样的大城市里面生活，一定要学会防雾霾，而房子买的基本做法就是用口罩，因为我们出门在外要上班或者是做其他的事情，如果用其他的东西是很不方便的，戴口罩是我和周围的人用的最多的一种方式。

我到北京上班一两年，在这一两年里深刻体会到了北京的雾霾是多么严重，有的时候出门都看不到路，自己呼吸也成问题，后来就在网上买了几个口罩备用，每天一换。用来防止不买，感觉效果还是挺不错的。

我和我周围的人，大多都是用这种方式来防止雾霾的。

在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

尽量少外出，外出的时候，一定要戴口罩，这样会防止雾霾吸入肺里，外出尽量别骑车，雾霾能够暂时削减晨练，尽量挑选在10—14时外出。要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的担负。

体弱者更要少出门，这种气候，减少出门是自我维护最有用的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群。

尽量不要开窗，如果确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开迟早雾霾顶峰时段，能够将窗户翻开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时刻每次以半小时至一小时为宜。

首先我是在家里绝对不会开窗户的，因为开了窗户门都跑到屋子里了，然后你待在屋子里也是要吸雾霾的，我觉得对身体真的很没有好处。在家里我会准备一个空气净化器，然后过滤，净化一下家里边的空气。

还有就是我出门的时候肯定要带防雾霾的口罩，我买了口罩，不是那种单纯的一层布的那种，而是那种可以吸附雾霾的口罩，可以过滤我呼吸的空气，我觉得虽然这种不算很有用吧，但是至少可以稍微过滤一点。

平常没事少出门，出门戴口罩，尽量不要在室外做剧烈的运动，将活动多数集中在室内。如果家里有经济上的自由的话，买一个空气净化机，但真的是有用的，可能说它不能达到自然空气的那种程度。但是它绝对要比没有的时候好的多，北京的雾霾一直都是这样，不是我们个人能够改变的。只能从个人的角度去改变自己的生活环境，毕竟环境治理不是一天两天的事情。

近几年来，雾霾不断横行，给人们带来了很多危害，为了防止雾霾的侵袭，都会采取一些有效措施。

一，减少外出的频率，能不出门尽量不要出门。

二，出门都时候一定要戴上专门抵制雾霾的口罩，这样才能有效的过滤掉雾霾中的有害物质。

三，将室内摆放一些绿植，比如绿萝，不仅可以给室内增加一些生机，还会净化空气，减少雾霾的危害。