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得了焦虑症是怎样的体验?

提问者:陈海彬  时间:2021-11-30 21:54:01   所属分类: 社会

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共有 6 个回答

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  • 潮尚生活屋 擅长解答 擅长提问

    26

     

    没恢复是没有找到病因啊!抑郁焦虑是由内外多种因素导致的,内因是长期处于不良的家庭生活环境情绪压抑忧思悲伤加上外感因素压力大生气熬夜久坐纵欲等不良习惯加上家庭情感变故的刺激导致植物神经紊乱引起的,这个呢中医治疗效果很好找有经验的中医调理,平时保持良好的情绪发自内心的微笑一定要多笑,一段美好的记忆一个搞笑视频玩笑等等,同时要多锻炼一动一静,动以跑步为主,静是打坐早晚二十分钟打坐对神经恢复很有帮助

  • 甜蜜时尚 擅长解答 擅长提问

    22

     

    我老伴前几年得了焦虑症,每天睡不着觉,爱哭,听不得一点杂音,自己莫名其妙的就闹,精神恍惚,折磨的人一点办法没有,但我们治的及时,开始吃中药不管用,后来去的北京宣武医院找刘教授看的拿的药,在家平时让他听音乐,带他出去遛弯打太极跑步,培他一起睡觉,让他放松心情,与他沟通,后来就慢慢好了,只要能睡着觉了,一般都好的快,我感到性格内向的人容易得这种病,所以还是要心胸开阔。

  • 潮人潮搭 擅长解答 擅长提问

    31

     

    我以我真实的经历告诉你们,得了焦虑症,每一分一秒都静不下来,一刻也坐不下来,总是在想,我干完了这件事,下一件事去干什么,下一件事如果干完了,那下下一件事去干什么……。甚至坐公交车都烦躁得,觉得时间太慢。真的,这不是危言耸听。这是痛苦的,生不如死的折磨。

  • 教主娜娜 擅长解答 擅长提问

    36

     

    我现在每天活得生不如死,天天胡思乱想,感觉压抑,焦躁不安,做什么事都觉得无力,经常失眠恐惧黑夜,记忆力也不好...总觉得自己得了不冶之症,受了很多罪钱也没少花,但就是一直解决不了,真的好无助。

  • 大师家居排行榜 擅长解答 擅长提问

    28

     

    我也是很严重的!心里很着急,其实明白没什么着急的然后身体紧绷着!反正最后经络不通,就出现肝气郁结,抑郁症!必须走出来,做瑜伽放松!接触人,心情必须开不然完蛋了!因为到后面身体会出现各种不适,我就是这些都体验了现在在做瑜伽恢复吧!不然怎么弄了

  • 小青会搭 擅长解答 擅长提问

    46

     

    就是坐立不安,但是又不知道做什么。正常人的焦虑一般是由于对未来的迷茫而产生的。或是对追求的东西一直求而不得产生的。只要合理规划自己的未来和在追求的东西时间节点,就能很快调整过来,一定注意的是要保持心情愉悦。

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