赞美是否会让我们迷失本心？

自从公众号开通原创以来，Q小姐变得患得患失了。

每发出一篇文章，她都会留意阅读量有多少，赞赏有多少。

阅读量和赞赏多，她就很有动力，受到鼓舞。

阅读量和赞赏少，她便失落，开始怀疑自己。

心想这篇文章一定写得不怎么样。

她觉察到自己是多么渴望得到他人的认同。

事实上，她的公众号文章得到了很多不错的反馈。

然而，为了得到更多的认同，急于求成，她拼命在标题上下功夫。

这也卓有成效。

她拟出了不少有趣的或是霸气侧漏的或是哗众取宠的标题。

直到有一天，

有人问她，你的文章想要向读者传递什么？

她意识到，这段期间，她是为了增加阅读量和粉丝量而写。

这可并非她的初衷。

她的初衷是在生活中实践心理学，然后分享。

渴望得到赞美，却忘了初心。

回到Q小姐的童年。她是在父母和老师的赞美声中长大的孩子。

一直到现在，她回到父母家，还有邻居的大伯大婶说，Q小姐小时候是多么地受欢迎。

他们争着抢着要抱她。

她常常被村子里的人藏起来，好多次父母都找不到她。

他们把自己的碗递给她，让她用手抓饭吃。

她要什么东西，他们都满足她。

因为这样，Q小姐形成了一个人生信念。

“我是中心。”

周围的人都是为了“我”而存在。

如果旁人无法达到“我”的期待，就会心生不满。

这也是武志红老师说的“全能自恋”。

而全能自恋只发生在婴儿时期，我们一定要父母的照顾才能活下去。“我”用哭声操控着父母，“我”是这个世界的中心。

可是，我们现在已经成人了呀。

心灵却还在儿童期，甚至婴儿期。

Q小姐还有一个心结。

她害怕失败。

她在赞美的光环中生活了太久，

她认定被赞美被认同才是有价值的。

害怕失败了，便没人喜欢自己。

学校里的演讲比赛，

她在乎的是，如果自己做不好，别人会怎么看自己。

而不是如何面对和解决演讲比赛中遇到的难题。

太关注自己，

却因此惴惴不安。

一个人的童年对他人生的影响有多大，不得而知。

我们现在的家长，都知道不要打骂孩子。

不能责骂孩子，又不知道还能怎么做。

很多家庭，采用的是“赞美”法。

连孩子吃了一口饭，家长也会说：“宝宝好棒呀！”

殊不知，

赞美孩子，没有任何益处。

从小接受父母、老师以赞美的方式教养长大的孩子，到了成年以后，仍然会持续渴求他人的认同。

得到他人的认同，确实能让人开心。

可是，得不到的时候呢？

就像Q小姐，为了得到更多的认同，急于求成，为了写而写。

得不到，就失落，痛苦。

就像小时候的她，得到父母的赞美就开心，为了赞美才用功学习。

而万一成绩不好的时候，就认为自己再也得不到父母的关爱了。

读书、学习这件事已经失去原本的意义了。

很多渴望认同的孩子，他们是遵照父母和老师的意愿行事，而不是听从自己的心。

他们在意外在的评价，而不具备内在的驱动力。

比如说，在走廊上看到垃圾，有些孩子会东张西望，看看有没有人会注意到自己捡起垃圾放进垃圾桶。如果没有人注意，就会视若无睹地走开。

还有的孩子，有想做的事情却说不出来，自己做不了判断，都交给父母做决定。因为一旦结果不如预期，就可以把责任推到父母身上。

你期望，自己的孩子，如这般活不出自己的人生么？

我想，答案是否定吧。

那么，如何从渴望他人的认同中解放呢？

阿德勒心理学主张，不责骂也不赞美孩子，而是要“给孩子勇气”。什么是给孩子勇气，用一句话解释，就是帮助孩子面对自己的人生课题。所谓的人生课题，就是人际关系。不只是大人，小孩也会因为人际关系而烦恼。然而人是无法独活的动物，任何人都无法回避人际关系。所以父母要做的就是，帮助孩子，让他们勇于面对自己的人生课题。

让孩子喜欢自己，感觉到自己有价值

比如换个角度去看待孩子的“缺点”。

有的父母抱怨孩子“没有耐心”，换个角度看，其实孩子“很果断。”

还有“注意力不集中”，仔细想想，他是不是很擅长“同时处理很多事情。”

父母多关注正面，看到孩子的优点，不但父母对孩子的看法不一样，孩子自己对自己的看法也会改变。

让孩子知道自己有贡献“有贡献”、“被需要”也能帮助孩子构建内在的价值感。

对于只想得到赞美的孩子，他们根本不关心自己做的事是否对他人有贡献，只在意能否得到赞美，也只考虑到自己。

这样的孩子，父母必须引导他们去关心别人。

阿德勒心理学认为，教育的目标就是培养孩子的社会兴趣（social inerest），也叫社会情感。

学会关心他人。

学会和其他人互相帮助，也能为他人做出贡献。

他会更加喜欢自己，觉得自己有价值。

想一想，一个内在有价值感的孩子，还会不会如此在意外界的评价？

父母可以在日常的养育中尝试用鼓励代替赞美。

每一期的家长课堂我都会带领学员做鼓励和赞美的体验式活动。家长扮演孩子，去体会他听到父母说赞美的话以及说鼓励的话，有什么不一样的感受、想法和决定。

我们可以仔细体会以下两组话的区别。

赞美：你自己把衣服穿好了，妈妈真高兴。

鼓励：我看到你穿好了上衣，还穿好了裤子和袜子，你在穿衣服这件事情上独立了。（描述型鼓励。）

赞美：这些标准你都达到了。真棒！

鼓励：我相信你知道怎样做对自己最好。你有自己的判断。（授权型鼓励）

赞美：宝贝你太能干了！

鼓励：我谢谢你帮我扶着玻璃门，方便我推着婴儿车出去。（感谢型鼓励）

鼓励（Encourage）的词根是从拉丁”Cor”而来，也就是“心”的意思。鼓励能赋予人信心和勇气。

养育孩子的终极目标，就是“给孩子勇气”，协助他们活出自己的人生。

你同意吗？

这篇文章，献给在自我成长和育儿路上的你我，共勉。 育儿、育己、享受生活

当然不会了！

赞美是人际交往的润滑剂，是一种艺术。善于发现别人的优点，并及时给予赞美，常常令人更加惊喜。

每个人的身上都有独特的闪光点，当这个闪光点被别人发现并得到充分肯定和发自内心的赞美时，他就会因而充满自信，同时也会得到一种强烈的被认同感。

发自肺腑的赞美，哪怕只是一句平平常常的话，一个充满欣赏之情的眼神，一个轻轻的拍肩，都会产生令人意想不到的效果。

我们应该懂得赞美别人的艺术，让赞美别人成为一种习惯。赞美会使你的人际关系得到改善：对朋友的赞美，会让你们之间的友谊更加巩固；对于上级的赞美，能让他更加赏识与重用你；对同事的赞美，能够联络感情，愉快合作；对部下的赞美，能赢得部下的忠诚，换得他们的工作热情和创造精神；对客户的赞美，能赢得更多的信赖。

赞美的确是一件利人利己的事情，善于赞美你周围的人，不仅会使对方心生愉悦，也会营造出一种轻松、和谐的氛围，何乐而不为?

当然，有的人会反驳说，赞美不就是“拍马屁”?在生活中，有一些人虽然经常“赞美”别人，但听起来令人十分不舒服。他们不分场合和时间，奉承与他有关的人，无论多么虚伪的话都能说出口，而且丝毫不脸红，这些人往往被称为“马屁精”，为人们所不齿。

在这里，我们要对这两种行为进行分析，看看赞美与大家所不齿的“拍马屁”究竟有什么区别，怎么才能让你的赞美真正深入别人的心，而不会被误解为“拍马屁”。

赞美是真诚的，是发自内心的一种行为，表现了对他人的认可与肯定；“拍马屁”则不同，是建立在内心希望达到某种目的基础之上的，是对马上或以后有可能获得的某种“回报”的一种投资。

所以说，赞美非但不会让我们迷失本性，只会让我们的人际关系更加良好，在生活、工作中，我们需要时刻运用好赞美他人的技巧。