如何在气急败坏时维持风度？

人之所以称为人，是因为人有七情六欲，有喜怒哀乐这种多样化的情绪，这是与动物最大的区别。所以，每个人，无论性别，年龄，内向还是外向，都会不经意表达自己的情绪，只是有的人会隐藏，会调节，能够比较巧妙的化解自己的不良情绪。这种有超强自控力超高情商的人，运气往往都不会太差，我敢说他们之中的绝大多数都是成功人士。

我是一个年轻人，决定了我的交友圈也都是一群年轻人，年轻气盛，这就是对我们最真实的评价，我们情绪上易冲动，有了坏情绪也不知道如何去隐藏，可能会随处发泄。工作方面多少的小情绪是其次，因为我们能摆正自己的位置，知道该做什么，该说什么。但是每天生活在一起，相处的多了，自然而然地，摩擦就出现了。

前段时间，两个平日里看着还不错的好朋友，有一天晚上吵起来了，导火索也就是一件无关紧要的衣服。女生天生爱攀比，爱斤斤计较，她们俩又都是不会服软忍让的人，所以那次吵架是有史以来我看见过最让人震惊的吵架，轰动了整个楼上楼下，在我们之中闹的沸沸扬扬。我们好多人都想不通，平时俩人关系还不错，而且都是那种知书达理，有风度的女孩子，怎么吵起来后就真的如此不顾形象呢？难道其中真的有什么潜在的其他的矛盾，让彼此气急败坏到破口大骂？

自从这件事，昔日的好友变成了今日的仇人，这一切归根于那次完全失风度的争吵，假如说，她们其中一个人当时压制住自己的愤怒，冷静下来想想平日里的友好感情，或许对此刻的这件可能不利于自己的小事，就变得不那么看重，毕竟一起朝夕相处了一年多，总不能因为这件小事毁了这好不容易积累的感情吧。

所以一个人有没有风度，光看平时的表现显然看不出来的，因为没有情绪的时候谁都理智而且有风度，关键就是看在遇到事的时候，能不能风度的来化解。交朋友很难，但是变成敌人却很容易。如果两人真的有隔阂，对对方有了这样那样的成见，一定要提前说出来，不要让矛盾积攒的越来越多，否则真的到无法容忍的时候，你的冲动肯定会大过于理智，作出让彼此都会后悔的事。只有学会如何理智的去化解彼此愤怒的情绪，不图一时口舌之快说出气话，就算是真正的维持了你本身的风度。所以从现在起，我们要做一个会控制情绪的人，做一个真正有风度的人。

如果一个人承受能力极差，十分容易因为一点小事急得团团转，甚至气急败坏瞬间变成完全失控的状态，那么这个人一定是一个心无城府的人，甚至觉得很肤浅没教养，可有时自己偏偏就难以控制自己的情绪，努力维持的风度一秒钟破功，事后自己可能也会后悔为什么没能控制一下，为什么不换一种方式解决，而且气急败坏的发脾气根本不会解决任何事情，所以一定要改掉自己的脾气。

俗话说江山易改本性难移，一个人的脾气几乎是生下来就注定的，那么遇事气急败坏的脾气真的能改掉吗？我想说脾气确实难改，但是修养是可以提高的，胸怀也是可以变的更加宽广的。很多时候我们的情绪来的太快，完全超过了大脑理性的思考，这时一旦让情绪主导你的思维一切道理都免谈了，满脑子都是无处宣泄的情绪，势必要发个火才能平静下来，当大脑开始理性思考时却已经晚了，冲动的事已经做完了，不该伤害的人也已经伤害了，原本可以缓解的关系已经决裂，一个坏脾气真的会耽误太多事，会给自己造成太多阻碍。

要改掉冲动的坏脾气，首先你要养成不怨天尤人的习惯，遇事不要第一个想要责备其他人，想想眼前的情况究竟是如何完成的？因为极少数的情况会真的是对方故意为之，与其盲目的发火不如想想来源，找到源头才能继而找到解决问题的办法，责备通常也是缺乏修养的表现，真正有风度的人不会轻易责备他人，而是着眼以后的事，着眼眼前的第一步。

这是一种思维方式的改善，如果对你来说真的很难做到，那么可以尝试一下在自己脾气上来的时候，强迫自己平静，不准自己发脾气失控，即使是打断一下与别人的谈话去厕所抽一支烟，去空地吼一声，都能暂时发泄出你的情绪，这其实并不困难，控制住那一个瞬间，也许你就能开始重新回归理智的思考了，因为脾气毕竟只是一瞬间的感受而已，平静下来后问自己几个问题：问题到底出在哪？接下来该怎么做？如何挽回损失？谁可以帮助我？当你着眼于解决问题，就会发现一切没有那么糟，同时也会为自己镇静自若的新状态感到由衷的开心。其实没有什么坏毛病是不能改变的，要敢于相信自己可以成为更好的人，这一点很重要，不要总是说“我就是这个臭毛病，改不了”只要你想，那么一定可以改好的，成为更有风度的人不为别的，就为自己对自己说一句，你又成长了！

保持微笑，内心不断的告诉自己就算是生气发火也不是最好的解决办法，先把让自己“气到冒烟”的事情暂且咽下，然后等到自己一个人的时候找个方式发泄出来。但是，发泄方式不介意喝酒，因为，大家都知道，“借酒消愁愁更愁”，所以，还是选择一项对身体健康无害的方式进行发泄吧，比如说我，我就会洗衣服。

气急败坏其实也能用到情场上，记得有一次，我有个朋友跟我说，她跟她老公出去和他们同事一起吃饭，其中她老公单位的一个女同事就对他老公有好感，我那朋友就跟我说，在饭桌上，就能看出那女的明显就是对她老公献暧昧，并且还无视她的存在，天哪，当时她就火大的很，虽然她老公没怎么回应，但是出于都是同事关系，还是要说话的。

试问哪个女人还能不起了那一丝丝的醋意呢，我那朋友虽然心底的火已经烧开了，但是，她说她当时还是很冷静，她当时就吃了几口菜往下顺了顺，然后跟她老公的其他同事们谈笑风生起来，并且她说，幸好她老公对她还算是照顾有加，要不她真是要一点风度都不讲的，快要把桌子给掀了的。

要知道女生的醋意一起，管你什么风度不风度，但是，终究还是为人妻了，所以在注意自己形象的同时，还要维护老公在外人面前的面子。所以，我感觉风度的保持就是要让自己尽量把自己不好的情绪以其他的方式转移到别的地方才是上策。