当大脑需要做创造性活动的时候应不应该听歌?
但刚刚在做实验的时候我又想了想,有种情况,“听音乐”是有助于“做创造性工作”的。那就是当你的创造性工作不需要准确度和速度,而是强烈的情感沉浸时,音乐应该是最佳帮你变化情感情绪的,因为有些时候,创作需要“走神”,才有新想法嘛。记得高中的晚自习的时候,班主任不准我们边听音乐边做作业,但我自己一直认为“播放音乐反而让我更集中注意力”,所以用各种方法藏着掖着戴耳机听音乐。为此我还开始留长发。但实际上,至少从基础的心理物理学和脑成像实验中我们就很容易看出来,环境中有越多越复杂的非目标任务,目标任务(target task)的准确性、反应速度就会越差。虽然还没有见过专门针对“创造性工作时听音乐”有无影响而做的靠谱实验,但从最基本的视觉和听觉任务来看,虽然我一直不想承认,但现在的神经科学业内 还是认为,即使你不注意正在耳边播放的音乐,“听音乐”本身就会占据你的工作记忆。
这个问题提到的“创造性活动”定义比较宽泛,“艺术创作、文学作品创作、科学家进行思考和演算”不管从直觉上还是神经活动上来说都很不同。比如写作对于主要负责语言处理的脑区的调动肯定比较多,数学演算的话应该是前额叶主导,不过因为这些活动本身就是极为复杂的,不可能将其定位到某些脑区,所以也就不多说了。但是,正因为任务本身不同,所以该不该听音乐这个事就很难定性地研究。听音乐是一定会占用注意资源的,这点毫无疑问。比如做数学题这种需要集中注意的任务,我个人认为听歌就不合适,但类似画画这种活动有可能就会被音乐启发,而作曲的话,大概会被听到的音乐干扰吧。所以具体到不同场景,还是看个人的习惯吧,这个问题肯定绕不开多任务处理。
高考之前为了锻炼抗干扰能力决定边听歌边做题,从钢琴曲到流行歌曲,到最后已经到了出神入化的境界,可以边听小苹果边打拍子边唱出来边做数学题。结果到高考的时候发现,没有音乐听了!大脑一片空白!首先个人经常听的音乐可以分成这两类:纯音乐,主要是钢琴曲和交响乐,我听的交响乐基本上都是电影原声歌曲,语言上包括大陆歌曲,粤语歌曲,英语歌曲和日韩歌曲,首先,如果学习的时候,个人感觉最适合的是钢琴曲,舒缓的节奏可以使大脑保持放松状态。不过如果题目比较简单的话,可以尝试交响乐,如果节奏够快的话可以提升做题速度。另外可以尝试做题的时候听马克西姆的钢琴曲,我觉得很适合。歌曲这东西我不建议大家沾,如果一定要听,那也只能听英文歌或者日韩,因为国语我们能听懂,后果就是分散注意力从而影响工作。好吧如果一定要听国语,那也仅限于语文英语,因为听着国语歌根本做不了数学。再有,如果听多了,容易产生学习时听歌的条件反射,后果见上文。对了如果有人听摇滚乐能做数学题一定要告诉我,我一直在尝试都没做到!如果是搞创作的时候,就会比较宽限了。写代码的时候各种音乐都OK,喜欢就好。写文案的时候依旧是除了国语歌曲都OK,至于画画的时候最好还是听一点有意境的纯音乐吧。利益相关:写这篇答案的时候听了一首钢琴曲一首英文歌和一首《童话》。