怎么改变自己害怕跟人发生冲突的想法？

   如果自己是正确的，就完全没有必要顾及别人的感受，不管她是你的学姐还是什么，只要你做得事情符合道义，对得起自己对得起大众的，就完全不用害怕。有时候越是这样如履薄冰，越容易犯错。

  在大学，最开始的我也是这样，刚到一个陌生环境里，特别害怕别人看自己的眼神不对，害怕自己跟别人发生冲突，所以做人一直很小心，但是就算是这样，你该遇到的事情还是会遇到，会发生的事情也不会你的小心翼翼就不发生，在记者团是这样，最后在院团委也是这样，这两个都是我在大一的时候参加的两个部门。

  其实最开始他们是一个部门，记者团隶属于院团委编辑部，而编辑部包含了两个小的分支，就是院报和记者团，听名字也能听出来，院报就是负责每一期的报纸，作为一个的大学，每个月能够按时推送自己的报纸，是很必要的，而记者团，顾名思义，就是负责采访，然后写新闻稿。最开始我在记者团，因为每个周日都要培训，本来这也没什么，本来开始接触一门新的东西，不会就学习是很正常的，但是我们当时记者团的学姐，本身她写新闻稿就不怎么样，每次去开会都是自己一个人在自拍，给我们布置了任务就玩自己的了，可能是大一，本就怕得罪大二的，更何况是自己的学姐，更得小心了。

  可就算是这样，就算她每次让我去给她做一些跟工作的无关的事情，比如说，她做的指甲该换了，需要用酒精，她就会在群里这个宝贝那个宝贝的叫着，最后让别人去医务室给买东西，还有他们班级里需要复印得东西，就因为自己赖床，就打电话让学弟学妹去给她复印，因为这样，她才会高兴，可就算我做了这些，她还是不会感念你的好。因为她就是这样的人，就算你付出再多，在她的心里面她已经有要着重培养的下一届了，都是没用的。

  通过我的事情。你是不是从中感同身受呢，是不是你也是这样，在工作和学习中得看别人的脸色过，是不是会感觉很累，很想逃离现实，寻找一片净土。但是，从现在开始，你就要在内心警惕自己，每个人都是独立的个体，谁也不欠谁的，难道你不感觉欠下的人情债是最难还的吗？

  从现在开始你要告诉自己你并不需要看说的脸色行事，有段心得分享给你，以前的我很怕的得罪别人，不敢要求，不敢说错话，怕别忽略，怕对方不高兴，诚惶诚恐地面对所有人，遗憾的是，我并未得到相应的尊敬，所以，以后我要开始宠爱和迁就自己，你迟到我先走，不想做绝对不勉强，冷场就玩手机，多顾及自己的感受，因为我不够圆滑，但是只要你真心对我好，我对你自然差不了。

  大家都是一样的。只要做好自己，坚持自己内心你的信念，完全不用怕得罪别人，你只需要改变你的心态，然后勇敢些，大胆些，毕竟终有一天你会长大，你会看懂别人的的套路，能够明白真心对你好的人是谁，就比如你现在已经不是大一的小菜鸟了，你已经荣升为大二的学姐，是不是做事的时候能够放开手脚了呢？

  你终有一天会长大，或许有一天你会变成自己曾经讨厌的样子，或许你开始圆滑，开始耍心计，但是只要弄保持自己良好的初衷，不是有句话叫，不忘初心，方得始终！请记住，你就是最优秀的个体，你是独一无二难的。加油！

不知道我们是受了什么观点的教育和引导，我们越来越怂了，怂的不敢跟别人发生矛盾。或者从另一方面有那种圣人思想，就是尽量和别人去友好交往。但是有的人并不是那么好交往的，就是你用热脸贴别人冷屁股，别人也不会给你好脸色看。而又因为我们是那种要跟别人友好交往的思想的影响，非常害怕跟别人发生冲突，就算是自己的利益受到了侵犯，也不敢吱声。

说实话，我自己就有过这样的经历。因为刚来到一个新的环境了，然后周围的一切都很陌生，家里人出门的时候就跟我说要处理好跟别人关系呀，要学会跟人交往，我心里想着是好，但是说实话，我在行为上确实做不到。因为有的人我努力的去讨好他们，去迎合他们，但是别人并不把你当回事，并不搭理你。而且还有的是就是我为了和别人相处的好，就委屈了自己。

我记得我刚读大学那会儿有一个女生是我的上铺，她每天就把那些臭袜子都挂在我的床外面那个地方。我最开始也是因为觉得应该跟人好好相处，就没有跟她说什么，但是后面有一天我终于受不了了，我就跟她说，哎你能不能把东西移动一下，但是她当时的态度让我有一点烦躁，她用一种带着不满的语气说，那我往哪里发？然后我心里其实想的是明明是你侵犯了我的地盘，你为什么还要这种态度？

所以在后面的情况下，我的思想和行为就有了很大的改变，我觉得只要别人侵害到你的利益委屈了你自己。你就一定不要担心会冲突，一定要维护自己的正当权益。

那有的人可能就要说了，我就是不善于和别人起冲突，这怎么办？

那么第一步就是要突破你自己的一个性格心理的阻碍，你要学会怎么说拒绝。拒绝怎么说？说拒绝是一门简单也不简单，但是也是需要一定的时间去提升的技巧。

第二个，你需要有一些小小的测试，就比如说如果有谁真的触犯到了你的冲突，你要在心里给自己加油打气，说我一定要维护自己正当权益，然后勇敢的跟他说出你自己的想法。即使第一次的实践结果可能并不那么令人满意，但是只要你试着慢慢的走出了这一步，后面的结果就会好很多。

第三个，我要说的是要自信，其实很多人不敢跟别人发生冲突，是由于内心的自卑因素造成的。担心自己跟别人造成冲突，影响到了自己今后的发展或者什么之类的，说实话就是因为自卑。我们要改变这种心态，其实别人也没比我们好，什么不都是两个眼睛，一张嘴巴，一张脸吗？就算他家有钱又怎样？就算她比你优秀又怎么样？不要担心，我们要相信着自己是这个世界独一无二的。

最后我要说的是每一个人都应该有维护自己权利的那个想法，而不是一味的做一个老好人，因为做老好人始终是被人欺负的，因为古话说得好，人善被人欺马善被人欺。不要担心会跟别人发生冲突，给自己带来不必要的麻烦，但是如果你不踏出那一步的话，你始终是被欺负，的那一个。

如果害怕跟人发生冲突，说明你很善良，不想由于自己的原因而伤害别人。

我认为，生活中的冲突是常在的，只要是别人跟自己不一样而自己又不能包容多样性的时候就会发冲突，不管是大事情还是小细节。冲突时时都存在，只是有些爆发了出来，有些隐藏了起来。

我觉得发生冲突并不可怕，害怕发生冲突也没有用，因为它总是在发生，害怕也是避免不了的。重要的是要学会去接受不同，化解冲突。

大部分的冲突都是由言语引起的。在生活中经常见到，本来两个人玩的好好的，突然因为一句话反目成仇；本来是合理的讨论或辩论，因为一句话就变成了激烈的争吵。所以我们在日常的生活中要注意自己的话语不要诋毁别人，不要伤害别人的自尊心，只要不是存心挑衅一般都可以获得别人的谅解，也就不会发生剧烈的冲突。

万一冲突发生了，不要想着去逃避，要勇敢面对，主动去找对方调解，主动道歉，以求得对方原谅。化解完冲突会使你们的关系更加融洽。面对和道歉是踏上社会需要学会的第一课。

如果你觉得自己拉不下脸的时候可能会选择逃避，这往往是最不适宜的选择，不敢面对，不负责任，会让人家本来就委屈的心有种被抛弃的感觉，如果迟迟等不到你的道歉，那你的人品也就定格了。

同时，你也不需要一味的迁就别人，一定要有自己的观点，这样才会赢得别人的尊重，也就不容易发生冲突了。

总之不要害怕，去努力化解。

这个世界最困难的事情莫过于改变自己，但人又是往往最不了解自己却又最相信自己，所以容易生烦恼。凡夫俗子生活中有矛盾冲突是正常的，那么怎么解决害怕跟人发生冲突的想法，需要从如下的两个方面着手：

1/.接纳自己。人是一个变化无常的动物，面对的世界也是没有定数的，所以无论发生任何事情都要想办法无条件的允许并接纳当下的自己，人的心理一般只有一个程序在运行，在接纳自己时就无暇顾及去害怕，因冲突害怕的感觉就就已经化解了的一半。

2/.认清楚什么是冲突。冲突是指出现两个不同的观点，并主观的认为互相干扰。人如同万物一样是没有完全相同的，所以也不会有完全相同的想法，有不同的观点本是很正常的自然规律。其次是否真的是互相干扰，如果在起冲突时放下自己的所得，站在对方的立场去体会，就会发现只是因为每个人只考虑了自己，没有顾及身边人的感受。同时人的本性是有自我保护机制的，所以当一方行为引起了另外一方内在阴暗部分的投射，为了保护自我，这种心理力量不断强化，就会引起冲突。

冲突的事实真相是：人的心时时刻刻都在搜索外界的事物，有时搜到与之频率相应的正面能量时就会愉快，收到同频的负面能量时就会产生烦恼，这个负能量是外界提醒内在需要提升的部分，如果能够认识并顺利成长化解这部分负能，生命就会提升，反之这种心理将会继续在这种投射中轮回。

可能是你长期处于的环境和你的家庭教育会让你感觉多一事不如少一事。会很害怕自己和别人发生冲突，那就说明这是你的心理原因。最好还是能做，我改变或者是跟你的父母多聊一聊，或者最好是去找一个心理医生来帮助你，但主要还是你自己也努力冲破自己内心障碍。

你内心比较胆怯，而且你还缺少自信。其实你可以通过平时提升下自己的能力，有时间了可以去健身，这样可以在体型上给你增加自信。而且我们在生活中，并不是一定要与别人冲突，我们只要做到人不犯我，我不犯人就好啦。