为什么很多优秀的人容易焦虑？

越优秀，越想超越，不管是超越自我，还是超越旁人，有这样的想法必然会焦虑，因为你想超越，最终的结果未必能超越得了，并且在这个过程中，你需要付出极多。就比如登山，你爬过2000米的高峰，就想登上3000米的，接着就想征服4000米，这时，可能你身体出了些小毛病，你会焦虑，可能有别的朋友已经到达了，你会焦虑。因为你看的不是在你后面的人，而是在你前面的人。

焦虑很多时候也源于比较，优秀的人身边通常也都是优秀的人，甚至是比其更优秀，整日处于这样的氛围，焦虑会自然生长。因为一旦你停止成长或成长太慢，就会被这个圈子慢慢的淘汰。人吃惯了山珍海味，自然吃不惯其他的了。这就好比走在独木桥上，跟不上就会掉下去。

而一群普通的人在一起，焦虑也会有，但会好很多，焦虑的问题也不一样。比如，他们焦虑的是收入能不能涨一点，孩子的成绩能不能好一点，要不要给老师送礼，送什么好，亲戚朋友生病了、孩子考上好大学了，该给多少红包等。这就好比走在大宽阔的大马路上，顶多是挤一点，不存在掉下去的危险。

所以优秀的人更需要学习情绪管理，学习降低期待值，学习如何学习，才能让自己不要那么焦虑。各阶层有各阶层的活法，有各自的快乐和烦恼，也有很多优秀的人很少焦虑，因为他们沉浸或钻研于某个领域，其他的欲望自然降低，焦虑也就少了。

优秀的人很容易焦虑，很大一部分原因是因为他们害怕自己会被超越，给自己定的目标很高，对自己的要求也特别高。这些优秀的人长期处于这种压力之下，就会很容易产生焦虑的情绪。就像马云说的那样，不要觉得我现在的生活特别好，舒适的生活，但实际上马云也是非常焦虑的。马云很优秀，但是整天要为自己的公司繁忙，不断有新的目标出现，当然会焦虑了。

再看看那些学习特别好的学生，他们是在老师和同学的眼里是很优秀的，但是真正的他们却要承受着很大的压力，一方面要保持字迹的成绩，另一方面还要追求更高的目标。最后他们很有可能还会受到身边人的刺激，很容易焦虑的。

优秀的人早已形成了一种不断进步的观念，相比较那些平庸的人，总是甘于过平淡的生活，优秀的人面临的挑战更多，所以很容易出现焦虑情绪。

我认为有以下两个原因。

第一，优秀的人对自己的要求通常都很高。他们给自己设计一个一个目标，通过自己的努力去达成去实现，这才促使他们成为了一个优秀的人。可是如果因为某些原因，这个目标没有达成，或是自己的计划没有按时按质完成，他们就会比较难受，类似于强迫症，就容易焦虑。

第二，优秀的人一般都会按照自己的想法把事情都安排的井井有条。他们喜欢有规律且有计划的生活。如果一旦有什么原因打乱了他们的计划，或者让他们的安排落空，他们也会为事情没有按照自己的规划发展而焦虑。

其实很多优秀的人都会逼迫自己干一些事情，他们很理性，只干自己认为需要干的事情，很少随心所欲，这既是他们成功的原因，也是他们容易焦虑的原因，是相伴相随的，说到底都是性格使然。

因为优秀的人内心深处会有很大的压力，由于他们的优秀会带给别人很多的希望，能够让大家在看到他们的时候，可以将其视作自己的榜样，而优秀的人也会有自己的困难和阻力，他们往往会考虑到大家对自己的看法，不希望让人失望或者对他们有一些其他的不好感受，因此总是会不断激励和要求自己，而且会以严厉的方式来对待自己，当优秀的人给自己造成很大的心理负担时，就会觉得情绪总是焦躁不安。

对于优秀的人来说，他们需要付出百倍千倍的努力，才能真正配得上自己的优秀，而当他们需要做某一件事来证明自己的时候，就会不断潜心研究和作为，最终在获得比较好的结果时，也会感觉到自己为此所付出的代价，当他们将自己所经历的难受长期放在内心，就会感觉时常有不开心的烦闷感觉。

焦虑最多的人有两种，一种就是优秀的人，另一种就是处于能力有限，但是又不会被歧视的一种人，这两种人焦虑的原因基本差不多，就是他们担心很多的事情，不能痛快的做出一些决定。

优秀的人焦虑可能是因为害怕自己现在处于这个阶段，可能由于自己的疏忽，由于自己不认真的态度，从而导致自己的优秀被别人超越，甚至说自己的成绩会垮掉，这样都是有可能的，这也只是一方面的原因。

再有他们还会时刻担心市场竞争能力，每一个优秀的人，都有他成为优秀人的资本，这个会被很多人盯上，也就是说很多人都在竞争这个行业，这样就会让优秀的人，每天去创造新的思路，去发展新的科技，从而来把一些竞争对手远远的甩在后面，从而就造成很多的情况需要去考虑，这样焦虑也就随之产生。