在表白被拒后仍然放不下怎么办？

我表白后被拒绝，他要求做朋友(他是有女朋友的)，而我又不缺朋友就拒绝了。潇洒的断了联系，过程当然很难受啦，他把我朋友圈也屏蔽啦，就这样过了一个月吧，他开始邀请我玩游戏，在朋友圈点了第一条赞。有了一点点基本的联系，刚刚要平复的小心情又按耐不住了。但直觉告诉我他们还没有分手，现在我也不知道要怎么样。其实要告诉你啊，及时止损吧，真的不好受啊，又不是非他不可，时间能解决一切问题，忍住不去看任何关于他的事情。如果他回头发现你的好会回来找你的，当然那时你可能已经不需要他了。

假如你还想保留那份渴望与希翼，那么请将自己的情感深藏内心积累，择机像温水煮青蛙那样，慢慢的温暖渗透那颗拒绝你的心。假如你已经完全失去了自信，只想保留仅存的自尊心。那么请你大声告诉对方：其实我的表白只是一个恶作剧，你不要在意！其实我有一个深爱的人。假如你不服输，继续想征服对方。那么，请抬起你高傲的头颅，向TA"宣战",用不到黄河不死心的态势，保留你有爱一个人的权利，让对方能够感受到你那份不依不饶，非TA 莫属的诚心。

应该是自己太过深爱对方，虽然自己告白失败，可是仍有爱意，放不下她，视之为自己的所爱。可是你要知道适当的放手，是对彼此最好的尊重。有时候生活就是这样，或许是命运的捉弄，你爱的不爱你，而喜欢你的你却不爱，想找到一个爱自己且自己爱的人很难，可是自己依旧不要放弃，相信爱会有天意。如果现实真的不允许你继续追寻下去，那么，朋友，我建议你还是选择爱自己的，或许有点自私和不公，可至少自己不用那么累。

以后一定会有一天，你会和你最爱之人携手漫步在温暖的阳光下。回忆往事，无爱无恨，只剩下青雉的美好及怀念。现在每一次的磕磕绊绊，都是在为自己的成长加分，但是务必不能深陷其中，你值得更好的，他在未来的某时某刻等待着你的出现。把一生之爱多留一点，不要让这杯香醇的酒随着每一任都洒去一半，否则你终得遇见命中注定之时，悔之已晚。真正的建议只有一条：让自己真正忙碌起来，不再有时间去痛苦亦或者遗憾。

放下一个人真的很难很难，想要使自己忙碌起来不去想他，但到了夜深人静的时候，却总是会想到泪流满面，扎心的痛，反反复复。特别是当你知道你这么想着他，而他心里早已有了想要守护的人，真的痛苦。但是这些都没关系，不能跟自己爱的人在一起是生命的常态。时间会帮助你放下他，尽管这个过程可能会很漫长。在这漫长的等待过程中不妨做一些有意义的事，提升自己，为了遇见下一个更好的人做准备，加油！

难受一段时间过后就好了。无论是被拒也好，分手也好，心里都有说不出的滋味，但是过了那段时间，反而没有当时表白的那种感觉了。我在前两个月有相似的经历，表白的话没说出口，但我所做的一切，傻子也能看明白，到后来没成功，难过了两个星期左右，之后再回想当时为她做的那些，真的，已经找不回那种感觉了。所以，伤痛还是留给时间。