我开始怀疑自己的人生了，我该怎么办？

生活中每个人都会遇到各种各样的难题，一个人的成长一定会遇到很多的十字路口，每个都有迷茫的时候，每个人都有犹豫不决踌躇不前的时候，初中升上高中不知道选择中专还是高中，从高中升上大学不知道选择哪一所大学，从大学步入社会不知道自己应该选择什么样的工作，每个人都会怀疑自己的人生，不知道自己这么努力到底是为了什么，怀疑自己的人生并不可怕，可怕的是从此一蹶不振，下面几个方法改变这一个心理活动。

第一个方法，继续努力，无论从事什么工作或者你正在上学，都要坚持发展下去。一个人的成功不可能只是随随便便就能成功的，肯定需要各种努力，俗话说得好吃得苦中苦方为人上人，现在那些富二代大佬没有一个人不是在苦中努力成功的，他们一个个成功的案例都给我们警告要不断的努力，优秀的人都在不断的发展自己，我们这些没有任何能力的人怎么能不去努力发展自己呢，怀疑自己的人生的人多半就是没有生活的动力，不知道自己为什么要努力，如果你不想有一个一眼望到头的人生，那么你就需要付出比别人更多的努力。

第二个方法，给自己定一个眼前的小目标。远大的梦想对每个人来说都有些触不可及，那么不妨来给自己定一个离自己很近的目标，这样就能获得短期的动力，当自己实现这一个小目标的时候很有成就感，这样再去跟自己定下一个小目标，这样一来一去肯定觉得生活有奔头。

第三个方法，调整好自己的心态，把自己的责任想清楚。把自己应该担负的责任想清楚理明白，不让自己在糊涂里面度过。

其实每个人都有这样的阶段，在这样的时候我们要学会反思，学会成长，学会自我释放，这样的时候往往是我们人生转折点，所以要咬着牙挺过来。在这样的时候可以找个人述说，让其他人或者过来人给你忠告和意见，让你不至于走偏。

这个时候更需要我们冷静下来，不要害怕不前，也不要自我封闭，有什么情绪要发泄出来，从而你旁边的亲戚朋友才知道要怎么帮你。我们首先要弄清楚自己想要什么，想成为什么样子的人，想走什么样子的路。

你要搞清楚什么样子的问题让你开始怀疑人生。是因为工作不顺，还是因为人际关系，还是因为和你的期望落差太大。原因你首先要弄清楚。如果是因为我说的这些让你开始怀疑人生，我倒是希望你赶快走出来，因为这些都是我们必须面对的，而且有很多时候是我们自己开导自己，自己走出来才行。

你可以去做一些你可以胜任的东西，一点一点达到你想要的目标。没有谁可以一口气吃成胖子，都是一步一个脚印走上来的。就好比爬山，谁也不能一下子飞到山顶，都是一个台阶一个台阶爬上去的。滴水穿石，功夫道路自然就水到渠成了，所以你不要着急，这些都是有一个过程的。

你还要真正的打开心扉，不要怕被人笑话。有好多东西，你不说别人是不知道的，你要主动的去寻求帮助，其实很多人都愿意去帮你的。

人在一定的时间段里都会开始回想和反思，因为我们人生的转折点有很多，所以自己从来都不会拘泥于某一个点上，所以也会在这千变万化中改变自己的想法，每当我们会有一些人生的变动时，往往就会怀疑自己的人生，这个时候我们需要让自己冷静下来，才能真正想清楚自己的未来。

如果你出现这样的想法，就必须从实际角度来考虑自己的问题：第一，你怀疑自己人生的初衷是自己出现失败的原因。如果你正在经历一场变动，或是学业，或是事业，就会怀疑人生，因为这个时候的你心情比较低沉，所以对待任何事情都是悲观的感受，那么就应该尽快走出阴影，尽量让自己的心情变得轻松一些，然后多想一些比较积极向上的事情，从而让自己慢慢走出阴影。

第二，你可以尝试着去做一些事情，证明自己的人生还是有希望的。像是多去做一些自己没做过的事情，比如可以在工作上或者生活里提高自己的品味，或者多走出去感受不一样的人生体会，你就总会看到自己另一面的价值，从而向自己和他人证明自己的实力，这个时候你再反观之前的想法，会否定自己的怀疑。

第三，如果你真的怀疑人生，不妨多和别人交流。敞开心扉是打消这种念头的第一步，如果你有了这种想法，不妨多和家人或者是朋友聊聊天，看看他们目前的现状，再聊聊你现在的困境，相信你会有一个明朗的认知。

在没有成功之前，每个人都觉得自己的前途是渺茫的。我也曾经怀疑过人生，但是我又调整好了自己的心态，找到了自己人生的轨迹，找到了奋斗的方向。

人生肯定是有很多坎坷的，当你被挫折打倒时，当你感觉前途迷茫时，不妨想想自己的初心，昨日的奋斗为了什么。要知道，任何人是不能随随便便成功的，不风雨怎么见彩虹。告诉自己，任何的挫折都是造物主在考验自己，记得有一篇文章说过“天将降大任于是人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨”。告诉自己，不能因为这一点的挫折就被打倒，要学会重新站起来，找到自己人生的方向。

还记得我高二的时候，我原来的物理没怎么听过课，也不会，随着大二知识的深入，渐渐的也就根不上老师的速度当时，我就感觉我高考挺渺茫的，我也怀疑人生。但是，我努力寻找方向，晚上加班学习，看各种资料，物理成了我的强项。所以，当自己怀疑人生的时候，不妨静下心来，好好思考思考自己，去调整调整自己的方向，不忘初心，努力奋斗，吃的苦越多，走的就越远。

总之，马云今日的成功也是经历很多的挫折才过来的，他应该也怀疑过人生，但是他还是坚持下来了。人生都是公平的，他给你多大的挫折，你坚持下来之后，他就会给你多大的福利。所以，当自己感觉前途渺茫，怀疑人生的时候，一定要找到自己的方向。

如果你现在处于迷茫时期，不要心急，也不要浮躁，你要静下来好好想一想，你最想到达的目标是什么，以及你最想要的生活是什么，然后制定一份计划书，并为之坚持不懈的努力，就能一步一步实现自己的目标，走出迷茫了。不要怀疑自己，一定要相信自己，知其不可为而为之。

那是你不够自信，这个时候就需要你做一些比较简单的事来找回自己的自信了