一个人能自卑到什么地步？

说起自卑，很多人都有这种状态，当一个人处于自卑的时候，对于世界上的任何事情都是不关心和没有自信的，而这些最终会导致自己的工作和生活变得更加艰难，自卑的心理不是一日蹴就的，是在日积月累的打击和自己的内心压迫下，才会形成这种心理，当一个人自卑的时候，整个状态会非常的恐怖。

我身边就一个非常自卑的人，她的家里一共有七个姊妹，她是排行老五，因为自己长得比较矮小，而且很黑，并且家里非常贫穷所以他一直都是自卑、悲观的状态。在上学期间，大家在说笑的时候，她都会一个人躲到一边，从来不敢上前插话，因为她感觉自己的地位放比别人低一等，而这种自卑也造成了她对自己永远不满意的状态。

在上学的时候，上课期间老师提问，她从来不敢举手，因为感觉自己仿佛没有资格，大家也渐渐都疏远了他，这会造成他她更加压抑自己的内心，其实结果都是自己造成的，而她却拿着自卑当成了自己的一种防御工具，从来都不敢跟任何人说自己的心里话，这让人感觉非常苦恼。

现如今的我们已经在社会上工作、立足，当我再次看到她的时候，她依然是那样的自卑，在工作中经常被同事藐视和欺负，而她却不敢吭声，只是默默的帮着别人做事情，有时候还要被老板痛批，但她都默默承受着，有时候我都很纳闷，想知道她到底是如何想的，而她则表示，自己觉得就应该是这样，她的人生就应该是这种状态，这让我百思不得其解，没有一个人是应该被别人轻视的。

对于自卑，我的概念就是一个人对自己的过度不自信，或者是对生活的消极状态，如果一个人能够积极起来，永远乐观的去面对生活，那么别人有什么资格瞧不起你。

自卑真的是这个世界上最恐怖的东西。曾经我有一段时间感觉自卑到不行、压抑到不行。

初中毕业的那年正巧我爸工作上可以升职，但是在另外一个城市。我爸和我妈商量了好久，觉得我现在的生活环境不行，教育也有限，就让我爸先带着我去那个城市上学，我妈过个一两年再去。

那个时候不知道怎么了，我的脸上疯狂冒痘，但是我自己没有感觉到，甚至刚开学的那一个月里我疯狂长肉二十斤。我妈过了两个月去看我，真的是不认识我：脸上的肉感觉都快多的掉下来了，腰最起码肥了两个码。

那会儿我从外地去那个学校，谁都不认识，加上脸和身材都变的惨不忍睹，我整个人都变的特别的内向，跟谁都不说话，就算说话也是低着头，不好意思看着对方，怕恶心到对方。加上我和我爸那会儿正在闹别扭，每天都觉得自己生活在阴影里。没有交到新朋友，他们也不愿意和我说话；我的老朋友都在家那边，想见也见不了。

高一上半学期基本上隔一周就会打电话跟他们哭一次，觉得自己已经自卑到尘埃里，仿佛自己那个时候就是个壳子，他们非得让我来这所学校干什么呢。

后来慢慢的，不知不觉中我瘦了，脸上的痘痘虽然没有完全下去，但是和刚来那会儿比已经好太多了，我也交到了新的朋友，和她们关系也好了起来。自己都能感觉到自己变的开朗了。现在再回头想想，自己那个时候真的是傻，怎么能因为这样的原因就自卑，太不值了。

自卑可以让一个人对生活没有信心，可以让一个人对未来失去信心，这是极为恐怖的。

自卑作为一种很极端的消极情绪。他会让人无法面对正常的生活，在对待事情上没有精气神。对朋友和家人的态度也会很冷淡，这是走到极端的时候会发生的。有的时候自卑，还会让心情变得极为糟糕，如果时间久了的话，会使身体免疫力下降。最重要的是，失去了对生活对未来的信心，这是最可怕的。

同时，自卑让人觉得这个人没有精气神，别人就不会和自己走的很近，渐渐地，原来有的朋友。也会越走越远，新交的朋友更是无法联系。这对以后的生活和交际会产生很大的问题。所以自卑到极端的人，他的生活是一片阴暗的。他对未来是充满着绝望，如果没有外面的介入的话，这个人只会越走越极端，最终毁了自己前程。

很多人自卑的来源是某件事的挫折。一件事上的很大失败往往造成对心理上的极大阴影。这种打击程度是非常巨大的，以至于他。以为自己干不成任何事。因此，他们最需要的是信心。自卑到极端的人很可能会产生抑郁，久而久之，会有自杀的危险。因此自卑到极端的情绪需要加以高度重视。这个时候的朋友和家人是非常重要的。

自卑的程度越高，得抑郁的危险性越大。而人一旦得了抑郁症，再想恢复就很难了。要尽量避免自卑的恶化。

自卑使人堕落，自卑使人失败，自卑让人死亡。

一个人可以自卑到给所有人脸上贴上交叉。不敢直视他人，做什么事都是低着头，低声下气。

一个人自卑到可以别人说什么他都做，不会反抗，别人说什么他都不在乎，觉得对方说的都是对的。

一个人可以自卑到孤立自己，把自己孤立在一个小角落，从来不参加聚会以及任何活动，害怕自己的小小世界被别人打扰。

一个人可以自卑到害怕打电话，害怕听到别人说话只喜欢用文字语音，但却不是一个文字工作者，单纯的只是害怕听到别人的声音。

一个人可以自卑到从来不会和朋友一起出门，做什么事都是自己即使需要组队才能完成的事情但也是自己一个人完成。

一个人可以自卑到跟家人一起出去吃饭话也不敢说几句，就连点个菜都会害怕，害怕与人一起吃饭，害怕敬酒。

一个人可以自卑到忘记自己是谁，忘记自己的本质，忘记自己的经历。

自卑是不好的，自卑和自信只是一字之差，但是做起来缺很难，姚乐丝.卡内基说过“人应该谦虚，但不能自卑”所以还是自信点好啊。

自卑这种心理，我觉得每个人多少都会有点吧。

我也有的时候会很自卑，当我在自己喜欢的人面前时看到他那么的耀眼，那么优秀，我就会感到很自卑。

因为我从小在农村长大，到了城市上学，总有一种农村人自带的那种自卑感，觉得农村人就是从小见识短，家境又不是很好，所以常常会感到自卑。

我在他面前也会感到很自卑，他是我们班的团支书，英语说的贼溜，而且还是出国留学回来的，而我什么都不是，

在班里一点也不起眼，也没有很好的家境，也不说那么溜的英语，所以我常常感到在他眼里什么都不是，真的很自卑，一点自信都没有。

一个人如果自卑的话，能自卑到尘埃里，而且长时间无法摆脱这种自卑的阴影。其实，我们都没必要自卑，每个人生而不同，都是独一无二的存在，自卑这种心里源于不自信，所以我们就提高一下自己的能力，让自己变得自信，尽快摆脱这种自卑的阴影。

自卑分两种：一种是正常的由于自身条件造成的自卑。第二种是抑郁焦虑社恐而造成的一种自我攻击。第一种没有心理疾病，自卑也仅仅因为自身缺陷或者是把自身缺陷放大，自我调整就好，努力改善自身缺陷也会不再自卑。第二种不管你什么条件，总会思前想后找出各种理由攻击自己，认为自己这也不行那也不行，过度在意别人的看法，臆想别人的看法，总认为别人看不起你，甚至别人察觉不到的小事也会被你拿来攻击自己，这种需要心理医生指导和自我调整，严重的要配合药物治疗。