产后涨奶怎么办

蜗牛精选 2022-12-02 13:15:01 浏览量:249
精选回答

让宝宝尽早吸乳

如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。

吸奶器

如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

按摩

在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

宽大的乳罩做支托

对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。注意,新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

冷敷&热敷

在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

中药疗法

取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

饮食疗法

新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

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断奶涨奶第几天最痛

一般在断奶后的第1天时,乳房最痛。因为在哺乳期间,婴儿的吮吸对乳头的刺激最强烈,从而导致乳汁大量分泌,而断奶后,由于分泌的奶水无法及时排出体外,就会造成剧烈的肿痛,因此,一般在断奶后的第1天,涨奶的情况最痛。
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断奶涨奶要几天会好

一般在正常情况下需要一周到半个月。因为在断奶后,婴儿对乳头神经末梢的刺激会减少,神经末梢反馈给脑垂体前叶的信息次数随之降低,通过身体内分泌系统的调节,泌乳素的分泌逐渐降低,乳汁的分泌也会随之减少,因此,一般在断奶后的一周到半个月时间内,涨奶的情况会有所缓解。
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断奶有硬块不管可以吗

最好不要。因为在断奶后,如果乳房有硬块形成,在不管的情况下,可能会出现乳腺增生,从而患上乳腺炎,所以,如果断奶后有硬块,最好及时进行处理,否则可能会造成比较严重的后果。
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断奶涨奶有硬块正常吗

正常。一般常见的女性在断奶后,乳房出现的硬块主要是由于乳汁淤积造成的,因为在断奶后,母乳无法完全排出,就会残留在乳房内,使得硬块形成,所以断奶期涨奶有硬块是正常的。
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断奶期涨奶有硬块的正确处理

1、按摩揉捏。可以通过按摩和揉捏有硬块的部位,能够在一定程度上使硬块消散。2、热敷。热敷能够改善涨奶硬块处的血液循环,使硬块逐渐消散。
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方法五:保持愉悦心情

情绪也会影响乳汁分泌,愉悦的心情可以促进乳汁分泌。所以,新妈妈要树立信心和坚定信念,不要有太大的精神负担,应保持愉悦的心情和充足的睡眠,这样就能顺利地度过胀奶期,坚持母乳喂养了。
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