怀孕期间按摩的好处
逆时针
2022-11-21 21:44:01
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精选回答
1、可以缓解压力
怀孕期间的女性很容易感觉到庞大的压力,这是因为荷尔蒙的关系,导致准妈妈很容易紧张、焦虑。怀孕期间按摩最大的好处就是可以舒缓压力。
2、帮助身心放松
按摩不仅对孕妇有好处,按摩室的平静、舒适环境更可以诱发放松的状态,让准妈妈的身体和心灵更加放松,避免引发并发症。
3、舒缓孕期不适
怀孕期间的女性容易感到很多的不适,尤其是在最后的几周。但是,进行按摩可以帮助舒缓一些不适,舒缓肌肉酸痛。
4、帮助舒缓宝宝
如果妈妈在怀孕期间的压力过大,这些荷尔蒙也会传到宝宝身上,并且增加宝宝绞痛、高血压、心血管疾病、难抚慰的风险。孕期按摩可以抵销这些荷尔蒙,让妈妈和宝宝平静。
5、帮助更快生产
当一个孕妇压力大的时候,身体会处于战斗的状态,这会导致生产缓慢下来。按摩可以帮助孕妇舒缓压力,让身体准备好,分娩的压力自然可以让分娩加速。
6、加速产后愈合
孕期按摩不仅对怀孕的9个月有帮助,也对产后痛苦的3、4个月有益。产后进行按摩可以帮助妈妈愈合的更快,净化你的身体,肌肉再平衡。
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