防范宝宝过敏从食衣住行着手
识货
2022-11-19 15:57:02
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精选回答
宝宝常见的过敏类型大致可分为过敏性气喘、过敏性鼻炎和异位性皮肤炎,有些宝宝过敏时会咳不停、呼吸不顺,有些宝宝则是鼻塞、眼睛痒,有些是皮肤红肿、搔痒。
不管宝宝是属于什么类型,过敏对宝宝及家长来说都很困扰,宝宝有可能因此睡不好、吃不下、哭闹发脾气,连带也影响家长的生活品质。所以,防范过敏是很重要的事。
食
哺育母乳可以增强宝宝的抵抗力,也能预防过敏,宝宝较大之后则要注意均衡的饮食,建议一天一瓶优酪乳补充肠道好菌。
另外,也要让较大的孩子多喝水,避免孩子养成喜欢喝饮料的不好习惯。
衣
换季时要留意天气的冷热变化,适时增减衣物,可采用多层次的穿法,并且留意衣物的材质,纯棉为佳,避免长毛、绒毛、刷毛;
保持宝宝通风凉爽,避免过热流汗刺激皮肤,增加皮肤霉菌感染机会,若真有汗水,建议以湿毛巾擦拭或是洗澡。
住
保持环境清洁,家中尽量少用厚重的地毯及窗帘、布沙发,宝宝的棉被床单建议每1~2周以55℃的热水先浸泡10分钟再水洗。
也建议家中可以使用空气清净机,来提升空气品质,减少室内空气中的超微细过敏原、异味及细菌病毒。
行
爸妈可以留意当外头空气品质不好时,就减少带宝宝外出,平时如果出入公共场所也应适时戴上口罩。
鲸品
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