打了瘦腿针之后运动要注意什么
璐璐美搭师
2022-11-26 20:15:01
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精选回答
避免需要肌肉爆发的运动爱美者们打过瘦腿针之后,可以在三周之后进行运动。但在运动时,需要注意不可选择特别需要爆发力的运动,如短跑、跳高等。这是因为这类型运动需要肌肉拥有较强的爆发力,而爱美者在打过瘦腿针之后过度刺激腿部肌肉的话,容易导致瘦腿针效果提前消失。
避免运动时间过长打完瘦腿针之后,如果爱美者想要运动,那么每次运动的时间最好是不要超过15分钟,一般保持在10分钟左右就可以了。因为打过瘦腿针的腿部肌肉还是比较松弛的状态,长时间通过运动来刺激腿部肌肉的话不利于保持瘦腿效果。
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