我刚刚开始实习，我觉得工作的压力好大，我该辞职吗？

刚刚开始实习的时候，相信很多职场新人都会感觉压力好大，甚至开始怀疑自己的选择是否正确，应不应该坚持下去，还是辞职。其实这个阶段有这样的情绪很正常，我们只需要理性对待就好。

一.认识这种情况的普遍性

首先你要明确的就是，实习的时候压力大绝对不是你的个人现象，而是一群刚步入职场的实习生的普遍现象。从学生变为职场人的转变本就十分艰难，不仅是心态上面的转变，所处环境以及生活状态的改变都会让人产生压力，这绝对不是因为你的能力问题或者是这份工作的特殊性。请你一定要认清这一点。

二．找准目标

当你认准这件事情的普遍性以后，也就是清楚了其实每一份工作都十分有压力。你想辞职的话那么自己的目标又是什么？真的只是因为这份工作不好才想辞职还是因为想去逃避，找准一个目标，看看自己到底是怎么想的。觉得自己能力不够那么辞职以后是继续学习深造么？觉得工作辛苦，那么辞职以后是想要找一份轻松的工作么？同时轻松的工作也会有，但是可能薪资待遇都不多，这点自己能否接受。请把目标找准。

三．经历完上述两个阶段，相信你心里已经不在那么感性，能理性地对自己的情况进行分析了。所以现在要做的就是，按照自己所想去做吧，可能会被不理解或者有一些困难，但是既然真的想好了就没有关系。跟从内心去执行！

上述三点希望对每一个初入职场的实习生能有所帮助，也希望大家在做决定之前都能够仔细想好，这样才不会让以后的自己想冲回来扇自己耳光。

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郑喜月：上市公司运营经理，职场写手。公众号：郑喜月（ID:xiyue1612）

还是在校生么？如果是的话那么你要是觉得自己已经挺不住了，那就辞吧，没问题，你还有时间。但如果你已经毕业了，那么是否辞职还是慎重考虑一下吧。

我还是学生的时候，有过三次工作的经历，都是最开始感觉没问题，然后没多久就觉得自己挺不住了，最终的结果就是放弃了，因为这几件事，我甚至一度自己自己莫非就是一个一事无成的人？怎么什么事都不能有始有终呢？半途而废反倒成了我的常态了，这个问题一直困惑着我，直到毕业。

毕业之后，我已经再无退路，所以，我甚至都没有想过辞职这个事儿，而且我在别人看似连三个月都坚持不了的单位一坚持就是这么多年！不止一个人说过在我这个岗位不可能坚持那么久了，但我做到了。没有压力？那是不可能的，可是压力再大，还不至于压死人吧？既然这样，有时候你不逼自己一把，都不知道你有多大的忍耐力!

我不知道你具体是在什么岗位上，而且在这之前你又已经有过多少的工作经验，我想说的是，在社会上混和你在学校的时候可是完全不同的，社会的残酷要比你想象的还要严重，如果实习期这么点压力你都顶不住，那真的把工作交给你，你能完成么？

不论做什么事，都得需要一个适应的过程，而社会大学的这个门槛要比你之前经历的改变都要高得多，上学的时候，不论升到哪个年级，你的身份都是学生，是花着钱去学习的，所以不会有特别大的压力；而到了社会上以后，是老板在花钱雇你，那当然要看看你是不是值那些钱，如果不成，那不用你辞职，要不了多久老板就该找你了。

送你一句话：压力像弹簧，你弱他就强，只要累不死，就往死里干，与君共勉！

刚刚开始实习工作都是这样的，你要是辞职去其他公司，也是会有这样的压力的，这是不能避免的。因为刚开始工作你们也不懂什么，每天都处于蒙蒙的状态，交给你们一般都是比较简单的工作了，有压力在所难免，适应过来，工作能上手就好了。

我刚开始工作的时候，连打印机都不会用，领导让我去复印什么材料，半天都弄不好，后来领导还是自己亲自来弄得，那种挫败感，真是开始怀疑自己的人生啊！后来时间长了慢慢的也就适应和改变了。

你是因为刚刚开始实习工作，很多工作内容还没有熟练掌握，所以你觉得工作压力很大。其实客观的讲，你是一名实习生，领导不会交给你特别难完成的工作的，只是你自己刚刚开始工作没有适应。参加工作以后哪里会像是学生时代那么轻松啊，你就是一个成年人了，同事也是把你当大人一样看待了，所以你要坚强，学会独立和适应。每个人都是这么过来的，大家压力都很大的。这应该是你从学生步入社会的第一门功课。

我们公司之前有一个实习生，后来我们熟悉了她跟我们说，刚到公司实习的那几个月，每天下班她都是哭着回去的，她说那是她感觉什么都不会，在单位也就是个小小的实习生，没人多在乎她，不会的东西也不知道问谁，因为大家都在忙，没有时间搭理她，她又怕交给她的工作完成的不好，整天真是感觉压力很大，每天都在提心吊胆、担心受怕中度过的，好在她没有放弃坚持下来了，现在工作做得也非常出色。

工作难免会有压力，不能一有压力就想着辞职，那个工作岗位能没有压力呢？自己要学会克服压力，挑战他，压力才会变成动力，不要轻易的辞职。

在如今职场中“过劳”已成常态，不少人都面临着过度加班的困境。作为初入职场的实习生更是如此，由于刚参加工作及种种原因，所以经常会感觉工作压力巨大，从而产生是否该辞职的想法。工作压力一大就想辞职显然是不对的，那么面对工作压力，该怎么办呢？

【一】工作压力大的原因

诚然，从大学生到职场新人的角色转变中。会感觉得工作压力大，这非常正常的。因为你还没有适应职场工作的节奏，在大学中生活会比较松解，没有那么强的规律性。在职场讲究结果导向，只管事情有没有做好，可不管你的心情如何。要学会从学生思维到职场思维的转变，让自己加快适应职场生活。

【一】工作压力大，该如何缓解呢？

【1】学会向上管理

如果觉得工作任务真的很重，而且任务安排不合理，每天都没办法完成的话。那学会跟上级沟通，阐述自身的感受，将任务分解给其他同事或者给任务一个更长的期限，好让自己不那么紧张。

【2】提高工作效率

有时候任务，没办法按时完成，不是因为任务太多，而是因为自己的工作效率太差。要学会管理自己的时间，掌握一些高效的工作习惯，对你的职场生活会有极大的帮助。

【3】减压学会

为自己减压，工作之余去做一些减压性的的事情让自己放松下来，比如说冥想、看书、和朋友聊天，参加聚会之类的活动，可以让自己适当的减压。

保持规律的作息跟适当的运动，养成早睡早起的习惯，保持良好的饮食习惯，每周运动的两到三次，有助于提高自己的抗压能力。

希望我的答案对你有所帮助，我是重玄，欢迎关注。了解更多高效工作技巧及职场实用干货。

在人生漫长的道路上我们会遇到很多的第一次，第一次的我们难免会有不舒服或者不习惯的地方，更有很多地方我们很难去适应，给自己的压力会很大，但是我们作为年轻人，而且是刚刚毕业后的年轻人，我们千万不能养成遇到困难就退缩的习惯，也千万不能遇见难做的事情就放弃。这是我们人生奋斗的起点，如果在一开始的时候就选择的放弃，那么在你的一生当中我觉得都不会有什么可以成功。

我认为在一定承受范围内你不应该辞职，首先在你刚刚实习的地方，实习就是你所学专业的单位，你以后都要在的地方，无论哪个单位都是一样的，压力是必不可少的，没有一个地方是你不用工作就能赚钱的，你这也算是提前适应自己的工作。其次，我觉得压力大，工作累这些都算是对你的锻炼，无论这份工作怎么样对你来说都是磨练，对你的各个方面的考验，如果你没有毅力，没有向上的态度，那么这些都是白费的，就算在实习中你什么东西都没有学习到，可是如果你坚持下去了，你至少学会了吃苦，这一点比很多东西都重要。最后如果你真的觉得这份工作或者你所学的专业不是你所想要的，你以后也绝对不会走上这一条路，你的确可是放弃，不需要将自己大把的时间浪费在这没有用的地方，也许有更适合你的岗位等待着你。

所以无论怎么样都要因人而异，如果你依旧要从事这个职业，你就应该坚持下去，试试自己能做到哪一步，如果你不想要从事这个职业了，那你辞职也许是更好的选择，抓紧时间去寻找适合自己的工作。

只要是上班工作的都会有压力，只是受压力的方面不同而已。

如果你是新人，而且还是实习生，

那么我建议你可以咬紧牙关，顶着压力完成你的实习工作。

我们都是从实习生熬过来的，各种痛苦挣扎都是经历过的，

但是，相信我，今天的痛苦和难熬将成为你今后职业生涯的一块垫脚石。

给你几个不该辞职的理由：

1) 工作处处有压力，没有最累，只有更累

- 实习生的工作压力，其实大部分来自于他们对环境和工作的不适应上。

此阶段是每个人都要经历的，

实习是你正式进入职业生涯的磨脚石。

2) 放弃这个，不表示下一个轻松

- 找工作和辞职其实也是一种赌博，

你不能保证下一个工作会比现在的好，

既然不能保证，那为什么轻易放弃，刚开始没多久的工作呢。

3) 熬过最难的，还有什么难倒你

- 如果你认为你现在从事的工作压力，

比别的工作压力大的话，更应该咬牙坚持。

只要坚持下来，你后职场上各种压力都难不倒你，

因为你之前经历过的远远比现在大。

4) 不要轻言放弃，会成习惯

- 一个人第一次放弃一个工作的时候，

会找上百种理由来合理化自己的辞职行为 。

但是，第二次开始就将就着找几个自我安慰的理由，

再然后就连找理由都嫌麻烦，拍拍屁股走人。

不能一遇到困难就退缩和胆怯，辞职是一个胆小鬼的选择，

不能次次以辞职来解决问题。

你的潜力远远比你了解的多，不要怯懦和退缩，迎难而上。

在坚持的彼岸，你会找到它的意义。