罗汉果

设计师的家 2023-04-02 17:39:58 浏览量:287
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罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为"神仙果",其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。罗汉果果实营养价值很高,泡水饮用具有止咳、清热润肺、抗衰老等功效。

1、止咳 罗汉果内含有D-甘露醇,具有止咳作用。

2、清热润肺 罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,可以清热润肺。

3、抗衰老 罗汉果含丰富的维生素C和微量元素硒,可以起到抗衰老的作用。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化有一定疗效。罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感。罗汉果的果实和叶均含有罗汉果三萜皂苷,还有大量的果糖、人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果中含有硒,是粮食的2-4倍,而元素硒在冠心病防治、抗衰老方面有较好的疗效。

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