中医怎么防流感？

在寒冷的冬天，由于气温的不断变化和雨雪天气的出现，很多人容易患感冒。感冒是一种呼吸系统的疾病，感冒有可能会引起喉咙疼痛，扁桃体发炎或者是高烧。那么在中医学上，如何预防或者是抵抗流感呢。我们可以从以下几个方面着手做起。

首先要做好保暖工作，外出时穿厚外套，戴上帽子和围巾。其次如果患流感之后，可以蒸桑拿，拔火罐，驱除体内的寒气。也可以用中药水来泡澡，比如说用丁香紫苏，艾叶和陈蒿。这些都可以有效的预防感冒。

最后要注意合理饮食，饮食宜清淡。比如说可以喝一些自制的百合绿豆粥或者是红枣南瓜小米粥。用热水泡脚，促进体内血液循环。可以汗蒸或者是穴位按摩，有效的促进身体的血液循环。勤洗手，无论是饭前饭后都要洗干净手，避免细菌滋生。希望大家都可以拥有一个好的身体。

对西医来说，药力猛而快，同时副作用也很大，而且也是治标不治本。中药讲究循序渐进，药力温和，对人体的损害也小。

一般来说如果没有生病，那么西药一般是不能随便乱吃的，如果吃错了药，后果很严重，中药却不同，一些简单的中药煎水喝或者当茶饮用可以达到预防流感的作用。比如：薄荷、防风、甘草、白术泡水喝可以预防感冒。还有生姜红煎水喝，也能有效的预防流感。

除了药物预防，中医也将就按摩穴位来预防各种的疾病，但是中国的针灸博大精深，许多的穴位一般人很难掌握。所以如果想要按摩最好还是找专业的人。不要自己乱按，要不然会适得其反。

再者每天坚持泡脚，中医讲脚心通向全身经脉。每天用热水泡脚三四十分钟，不仅能预防感冒而且可以预防各种疾病的发生。促进血液循环。