不自发的手抖是怎么回事?
你这种情况是因为过于在意别人看法,所以就心理紧张导致身体肌肉痉挛所致。你想一下,如果你一个人在家里,你会紧张抽搐吗?或者地球上没有其他人只有你一个人,就算抽搐了一下,你会紧张害怕自己再次抽搐的表现吗。所以根源是在意别人看法所致。在意什么就被什么所束缚。
你可以睁眼或闭眼觉察自己一分钟有多少个想法,闭眼觉察自己有多少个想法,若一分钟产生6个想法,一天就有8640个变化的想法。人的想法就像流水,一念接着一念。怎么可能不变呢。过往喜欢到不喜欢的变化、行为上的变化、想法的变。化。中学物理学静止是相对的、运动是绝对的,人坐在房间里看似静止实质是运动的,静止是假象、运动是真相。他人的想法也会不停的变化,我们无法抓住别人的想法不变。变是宇宙的真相,无论你看见没看见这个真相,宇宙一直在不断变化。宇宙从无(奇点)经历一次宇宙大爆炸,膨胀成宇宙,然而宇宙最终会坍缩成一个奇点。然后又膨胀。一切都是变化的,都要经历成住坏空四个阶段。
执有为常既为念头的惯性,以为有的就会一直有。以桌子上的水杯为例子,说明因缘和合而生,因缘消散而灭的规律。
所以,有后面一定是无,所谓有无相生。但人的思维惯性是有了后,还想继续维持有的这种状态让自己维系好的感觉,然而这是一个执着的妄念。
人的痛苦就在于执着的抓取,想通过保留物质、别人的爱(喜欢、接纳、认同)、身体(生命)来让自己维持快乐的感受。
人的成长就是面对现实,戳破童年期的美丽的七彩斑斓的肥皂泡泡。鲁迅先生说过,真正的勇士敢于正视淋漓的鲜血,敢于直面惨淡的人生。事实是,根本就没有一个别人的认同你是可以抓的住的。这个误以为能抓住的别人的爱和认同永远不变只是儿童美丽的肥皂泡泡的游戏,一戳一抓就破。所以这只是我们的妄念。
然而,这一切都是在宇宙真相面前注定无法永恒不变。
爱自己是谁的责任呢?实例:张国荣纠结于唐鹤德喜欢了别人而跳楼。 美国乡村歌后卡朋特因想减肥获得歌迷的喜欢而患上厌食症,因营养不良死亡。即使是歌星、影星,成为万人迷,然而只要不懂得爱自己是自己的责任,执着的以为要通过抓取别人爱自己才觉得自己够好的这个念头,而承受痛苦。有谁可以确保别人喜欢自己就不会变化想法喜欢别人呢?
我们很多人误以为,只要我变的够好了,就会有更多的人喜欢自己。然而这也是美丽的肥皂泡泡,也是一个幻象。很多人不断的想往上爬,以为爬高了,成就大了,表现好了,别人就会喜欢自己。然而即使当了公司一把手,即使成为国家领袖。俄罗斯首富妻子跟她离婚。
这世界有谁曾被所有人喜欢而不被人骂呢?毛泽东有人骂吗?周恩来有人骂吗?雷锋有人骂吗?破掉我做好了就会被人认同的妄念,伟人做出对国家对人类杰出的贡献,依然有人说他不好。就连孔子、佛陀、耶稣这些慈悲众生,所有行为都是善行的圣人,都被人骂和钉死了。我们以为我们变的更好就会有人喜欢,拼命的向上想自己更美、更有知识、赚更多钱、更多权利和地位,然而,纵然是国王,无论国王怎么做都会有一批人骂他们。只要在意执着别人的看法,抓取别人的认同,就会因为自己的念头而受苦了。我在20多年前也曾经是非常在意别人看法,因此而会患得患失导致紧张,破解掉这个在意人就轻松自在。
特发性震颤。英文叫做essential tremor,一般有遗传倾向。如果症状比较轻,不用治疗,但平时要注意尽量避免咖啡酒精一类的摄入。如果严重的震颤,临床上会给开心内科用beta受体阻断剂等药物。如果灰常灰常严重的,国外的一些医院可以进行手术治疗(还不太清楚中国的医院有没有开展),手术方法一般是通过破坏或刺激脑深部一些核团。
双手自发颤抖,紧张时加重。有家族史。如无其他不适,考虑可能为特发性震颤。特发性震颤找不到其他原因。建议进一步做头CT或核磁共振、心电图。如无其他异常,心率不慢,建议注意生活规律,心态平和,避免情绪激动。