为什么很多人早起后没有食欲甚至反胃？

这是一种很正常的现象。现在很多年轻人喜欢熬夜。一熬夜就会晚起。这样的话，一段时间内错过了早餐。时间久了，胃也就受不了了。罢工了，各种各样的的毛病也就是接踵而至了。

还有就是很多喜欢吃夜宵。晚上吃饱了以后，早上就会没有食欲。不想吃饭。但是呢？晚上吃夜宵会造成身体的高负荷运转。时间久了，还会长胖。也会怕让胃出毛病。

还有一些人，希望通过节食来达到自己减肥的目的。这样的话呢？就会习惯性的不吃饭有些人甚至会得厌食症。讨厌吃饭，那就不是早餐了，只要看到食物就会感觉恶心。这是一种病态美，是对身体的一种摧残。如果想要减肥，还是需要多去锻炼，这样身体也好了，人也变漂亮了。不能够通过极端的方式达到自己想要的效果。最起码是不伤害自己的身体。

还有就是现代人挺喜欢应酬的。呼朋唤友的一起出去聚聚。聚会自然免不了喝酒抽烟。这是中国式的交流的方式。中国的酒文化源远流长。所以很多的事情在觥筹交错里也就解决了。这时候拼的就是酒量了。让对方喝趴下，宾主尽欢。目的自然而然的达到了。有些人甚至喝酒喝胃出血。一次两次还好，久而久之，胃也就不适应了。后来就会出现，只要一起床，就各种反胃。

当然喽，还有一种，是我觉得最奇葩的一种，就是遗传。父母遗传给小孩子的。早上一起床，就会各种反胃。胃不好这个习惯真的会遗传。虽然可能有点荒唐。而且找不到任何科学依据，但是事实就是如此，让人哭笑不得。

我早起就是实是很少的饭有的时候也不吃饭原因就是这个原因，早起之后没有食欲然后味觉也不是特别灵敏吃东西又是没有感觉甚至有的时候还会恶心，所以说早起我就很少去吃饭就是喝点牛奶顶多就是吃个鸡蛋就行了。

为什么会有这种原因让我来分析一下吧，首先就是因为刚睡醒之后味觉不灵敏然后胃部也是没有太多的食物去缓解胃部的不适，所以导致反胃或者是不想吃饭的问题，你有什么方法可以很好的去解决个人问题那我来教大家一下吧。

首先你要知道为什么是早起不想吃饭因为胃部比较空然后就是吃点东西就全部都要立即去消化，武艺也要与我一个适应的过程早起他也是比较的累，他启动是一个非常缓慢的过程如果你早起是比较硬的饭的话你肯定会闹肚子或者是有胃病之类的，所以说早起的话一般就是喝牛奶吃面包师电鸡蛋之类的面食。

治疗各种原因的方法就是晚上的时候和一杯粥，你以为周姝妤的中药软的食物你不仅可以有助于消化和吸收搬迁在胃里面也是可以去缓慢的消化去起到一个垫底的作用吧，所以说晚上和一杯粥不仅有助于睡眠而且对早起许也是一种非常有帮助的。

其实还有一种原因就可能是你的胃不行了，许多人就是尾部的那个保护膜儿受到损伤导致胃溃疡，你的围布的那个保护膜可能是只不过是薄了，没有到那种溃疡的程度，但是你一定要注意去保护好你的胃，不要去吃油炸的和那种非常赢的东西尤其是早起的时候，如果非要吃得话一定要吃一些软一些的食物去垫底。

    我们通常都说早饭非常重要，早晨起床之后一定为自己做一顿丰盛的早饭，如果实在不愿意早起去做早饭的话，也一定要去早餐店一点东西，这样才能保证一上午的精神不会受到没有吃早饭的影响，而且也能够保证营养均衡，以免营养不良造成休克。但是很多人早上确实没有食欲，吃不下饭，而且还会觉得反胃。

    这种情况通常是胃中有火，可能大家觉得很可笑，只听说过人会上火，难道胃也会上火吗？其实确实是这样的，如果胃里有火，就会导致胃酸胃胀，饭后不消化，在早上的时候就会反胃，觉得好像胃里有东西在要吐出来一样，而且也吃不下东西，平时心情也不是很好，经常感觉到胃像抽筋一样疼，这种情况很有可能是胃里有火造成的，建议大家吃一些健胃消食片或者是去火的药物就能够缓解。或者选择一些去火茶，经常喝茶也能够去除肠胃的火气。

    还有一种可能就是慢性咽炎，有一个广告大家肯定都看过，早晨起来恶心干呕，而且还会觉得反胃，这也有可能是慢性咽炎的症状，就感觉嗓子里有东西，也会影响到胃肠道反应，因为嗓子痒痒的，就会往下咽东西，如果咽东西久了，就会导致胃酸，会有反胃的感觉，这种情况建议去医院做一下检查，或者平时吃一些慢性咽炎的药物，像治疗口腔咽炎的这类含片，能够经常含一些，不仅能够帮助消除胃中的火气，而且还能治疗咽炎。