骑自行车对身体有什么好处?

长巷留影 2020-12-09 12:11:23
精选回答

最大的好处是:省油,开车费油知道吗亲?

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8年的骑行,带给我无尽的快乐,每个月1千公里,

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单骑,充满挑战。欣赏自然,净肺。单骑,天堂之行!太美了。

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能改善心肺功能,对腰椎间盘突出也有极为有效的改善。

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有人说骑自行车锻炼对男性生殖系统有损伤,其实不然,开始骑行运动初期是腿部肌肉无力,大部分重量压迫屁股和前列腺上,会感觉特别的不适,随着渐进式坚持不懈的锻炼,腿部肌肉逐渐变强,屁股就没有那么大的承受力了,每一次下蹬屁股几乎都能微微离开坐椅。经过长期不懈的骑行锻练腿部周围的肌肉更加紧实有力,你将会体会到性能力和前列腺有很大程度上的改善。前列腺疾病属病毒感染所致,若已经患病者则需要先考虑治病。

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