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  • 每天跳绳2000个会怎么样? 才开始跳了三天,每天3000多个,网上买的计数跳绳,跳起来挺轻松。在家放上音乐在瑜伽垫上跳的,跳绳注意姿势前掌着地,前后跳左右跳,单脚跳,脚一点不疼。晚上再去一小时广场舞。目标100,之前113今天早上108.5(锻炼了一个星期,才加的跳绳) 2020-11-24 6 个回答
  • 胖子应该怎么减肥? 减肥最关键的就是要记住六个字,“管住嘴,迈开腿”,意思就是少吃多运动,没有付出怎么可能减肥成功呢?那么我就说一下胖子该如何减肥。切记减肥不是一瞬间就能减下去的,这是一个慢过程,而且这个过程是非常艰苦的,一定要有恒心。首先呢,我们要管住嘴,这是最重要的,管住嘴并不是不吃,而是少吃和吃的健康,胖人要少吃油腻的东西,尽量吃清淡的,清淡的也要有一定的营养,要是缺乏足够的营养,不管是什么人都很难坚持下去的,所以就要合理饮食,早餐我们要吃健康的,富含维生素的,比如水果,豆浆,鸡蛋等等,这些食物脂肪含量较少,但是却有足够的能量,完全能够坚持到中午,中午的话要吃好,而且要少吃油腻的,可以吃米吃面,吃鸡蛋,但是 2020-11-11 6 个回答
  • 重庆知名火锅店被爆用回收油,你介意吃“老火锅油”吗? 我非常介意吃老火锅油。首先,本身不太喜欢吃肉,口味清淡,但同时嗅觉味觉灵敏。所以我对于油是非常敏感的,只能接受纯净的植物油。油脂稍差,我也能品尝出来,并且难以下咽,令人作呕。即使不是吃火锅,就是普通的饭店,只要油质不好,我吃一口就有反应。即使不是地沟油之类的劣质油,只要在植物油中加了少许动物油,我也照样能够吃出其中的荤腥的味道。对于这种油,我是不能接受的。其次,抛开个人口味不说,老油的做法我也不能接受。老油,在2011年被媒体曝光之前,说白了就是口水油。就是把吃剩的火锅中的残羹剩饭打捞后,再把底油重新过滤提炼,再二次使用。尽管有过滤,提炼,甚至消毒的环节,但我还是不能接受。也许是有些个人洁癖吧 2020-11-05 6 个回答
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