南瓜子一天吃多少最好

i值值 2023-07-07 16:18:02 浏览量:291
精选回答

难怪在一天最佳食用量为20可,最多不宜超过50可。

多吃南瓜子会导致头昏恶心,严重会加重肝脏负担,南瓜子油脂丰富,食用过量不仅影响肝脏,还会不利于肠胃消化,易导致上火,肥胖,口舌生疮。

大叔潮范

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