芋头怎么吃减肥
勤劳贪吃小蜜蜂
2023-08-27 21:41:02
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精选回答
随享生活
建议清蒸或者水煮。
虽然说芋头本身属于热量较低的食物，但要是使用油或者其他配料进行烹饪的话，会导致芋头的热量进一步增高，使减肥的功效降低，而清蒸和水煮的方式，可以将芋头加熟，又不会再添加其他辅料，使芋头保持原有在原有的热量，对减肥的功效会更好一些。
芋头
随享生活
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