红豆薏米粥怎么煮去湿气

1、选用赤小豆赤小豆是红豆的一种，赤小豆的祛湿功效比普通的红豆要好一些，日常在熬煮红豆薏米粥的时候最好是选择赤小豆，这样的话，祛湿功效会更好一些。

我思故你在 09月06日

红豆薏米粥喝多久有效果

一般一个月左右就可以看到效果了。

V侃优品 09月06日

红豆薏米粥早上空腹吃好吗

可以。

渝源 09月06日

红豆薏米粥能天天喝吗

适量的前提下可以天天喝。红豆是一种豆类食物，薏米是一种谷物类食物，将红豆和薏米搭配在一起煮粥食用可以为身体补充能量，同时可以有助于缓解体内湿气，较为适宜体内湿气重的人群食用，若是体内没有湿气的话也可以偶尔食用一些，为身体补充微量元素。

Tata 09月06日

红豆薏米粥用红豆还是赤豆

祛湿用赤豆，补血用红豆。赤小豆当中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等成分，食用后祛湿效果会更加显著。如果是想靠喝红豆薏米粥起到祛湿效果的话，则赤豆是最好的选择。

精选数码 09月03日

红豆薏米粥能减肥吗

能起到帮助减肥的作用。1.红豆薏米粥能起到利水祛湿的作用，适量食用能加速体内垃圾毒素的排出，同时也有一定润肠通便的作用，对减肥有一定好处。2.红豆薏米粥的热量比较低，每100g的热量约为29大卡作用，食用后能较快被身体所消耗。

我思故你在 09月03日

红豆薏米粥里面可以加茯苓吗

可以。在熬红豆薏米粥的时候是可以加入适量的茯苓的，茯苓性平，味甘，淡，归心，脾，肾经，茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

我思故你在 09月03日

红豆薏米粥喝多久能去除身体的湿气

因人而异。红豆薏米粥虽然能起到很好的去湿气效果，但是喝多久能见效的话是因人而异的，因为每个人体内湿气程度不一样，喝红豆薏米粥的方式和量也有不同。

色界控 09月03日

早上喝红豆薏米粥减肥吗

能。红豆和薏米都属于粗粮类食物，其热量非常低，100g红豆薏米粥的热量约含有29大卡左右，食用后能较快被身体所消耗，另外红豆薏米当中含有大量的膳食纤维成分，食用之后能起到较好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，从而有助于减肥。

范衣流 09月01日

红豆薏米粥什么时候喝最好

晚餐服用。如果想起到最好减肥效果的话，建议将红豆薏米粥放在晚餐时服用，因为红豆薏米粥具有非常好的饱腹感，晚餐时食用能减少其他食物摄入，这样能加速体内脂肪消耗。

居家指南 09月01日

红豆薏米粥能放红糖吗

可以。在熬红豆薏米粥的时候是可以放红糖的，红糖性质温润、味道甘甜，其含有丰富的氨基酸、维生素以及铁、锌、锰等多种微量元素成分。

艾艾 09月01日

红豆薏米粥需要提前泡吗

需要。在熬红豆薏米粥之前最好能提前一晚上将红豆和薏米用冷水浸泡好，因为红豆和薏米的质地比较硬，泡软后去熬粥能提升熬粥的速率，并且熬出来的粥口感更好。

尼采 09月01日

红豆薏米红枣粥的功效

1.健脾养胃红枣入脾、胃二经，有补益脾胃、滋养阴血的功效，对于营养不良、病后体虚的人来说吃些红豆薏米红枣粥有不错的养胃补脾作用。

我思故你在 08月27日

红豆薏米粥怎么煮去湿气

1.薏米提前炒薏米食性是微微有寒性的，虽然利湿效果好，但带有寒凉性质，直接煮对脾胃会造成一定的伤害，脾胃发虚反而会加重体内湿气，所以可以把薏米先炒一下，减弱寒性。

辣妈萌宝团 08月27日

红豆薏米粥的正确做法

1.准备红豆、薏米各一半，红枣5颗，先将薏米和红豆清洗干净。2.将红豆薏米倒入碗里，加水浸泡3-4小时，红枣洗净，去核、切开备用。3.将泡完的红豆、薏米倒入锅中，加水开大火煮沸，煮开后转小火煮20分钟左右。

锋锋 08月27日

红豆薏米粥能天天喝吗

适当喝是可以的。

生活选 08月27日

红豆薏米可以祛湿气吗

可以。红豆和薏米都是有祛除湿气的作用的，中药中将红豆称为赤小豆，有利水消肿、健脾去湿、解毒排脓的功效，临床上可以用于水肿胀满，浮肿等情况，而薏米也是有利水渗湿，去湿除风、清热排脓的作用，两者配合食用的话，祛湿效果会非常好。

潮流派 08月25日

红豆薏米放哪种红豆

一般是赤小豆。因为赤小豆相比于普通红豆，药用价值会更高，营养价值也比较丰富。

坚持很可贵 08月25日

红豆薏米什么人不适合食用

1.消化能力差的人薏米和红豆本就属于粗粮类，会比较难以消化，而消化能力差的人如果吃的话，会加重肠胃的消化负担，而且薏仁所含的糖类黏性较高，吃了可能会妨碍消化，所以对于消化吸收能力较弱的人，尽量少吃或不吃。

喵小姐 08月25日

吃一个星期红豆薏米能减几斤

要根据具体情况而定，如果是饮食合理，配合运动锻炼的话，则可以有很好的减肥效果，可以瘦3斤以上，而如果是除了吃这个还有其他的东西，也没有运动锻炼的话。可能还会发胖。

种草将 08月25日

红豆薏米粥的做法

1.准备适量红豆、薏米、冰糖。2.将红豆、薏米清洗后放入水中浸泡3小时左右。3.将红豆、薏米同水放入锅中，大火煮，煮沸后转小火慢熬。

蓝白调 08月25日

红豆粥不泡可以直接用电压力锅做吗

可以。

糖包tina 08月25日

红豆粥不适合什么人吃

尿频患者红豆成分中含有较多的皂角甙，皂角甙利尿作用较强，对肾病、水肿患者有一定的利尿功效，可以帮助排出身体里的水分，但是本身是有尿频症状的人群过量食用红豆的话可能会加重尿频症状，对身体健康产生不良影响。

辣妈生活 08月25日

红豆煮粥最佳搭配

红豆的营养成分与绿豆相近，其中膳食纤维、钾、钙、镁、铁、铜等微量元素较为丰富，对便秘、高血压、高血糖、瘦身减肥都有一定的调节辅助作用，它不仅可以单独熬粥，也可以搭配薏米、黑豆、红枣、牛奶、小米、百合等一同煮粥喝，根据所选择的食材不同，其效果也不一样，例如：红豆+薏米煮粥：能帮。

居家指南 08月25日

红豆薏米粥真能减肥吗

有一定的减肥效果。

识货 08月12日

红豆薏米喝多久会减肥

一般一到两个月以上才会有较明显的减肥效果。首先减肥并不能全靠食用红豆薏米粥来实现，需要搭配适当的健身、合理的饮食等，效果才会更加好。

汇玩 08月12日

喝红豆薏米的最佳时间

一般建议在早上喝。

大黄蜂 08月12日

红豆薏米粥能天天喝吗

不建议天天喝。

色界控 08月12日

红豆薏米粥的禁忌

1.孕妇不宜食用红豆薏米粥是一种寒性的食材，对于孕妇这种高敏人群来说，是不宜食用的，以免寒气入体，对自身和体内胎儿产生影响。2.经期女性不宜食用经期女性此时的身体较虚弱，而红豆薏米粥性寒，若食用过多会对排经量有所影响，常伴有小腹痛等不适症状。

尚旅 08月12日

红豆薏米粥可以天天喝吗

红豆薏米粥不能天天喝。湿热体质的人应该适量吃些薏米来清热去湿，因为薏米入脾，能健脾除湿。

辣妈生活 08月11日

红豆薏米粥晚上喝好吗

红豆薏米粥晚上能不能吃看作用。1、具有去湿作用的红豆薏米粥不建议晚上吃，晚上食用会促进体内大量的水分排出体外，因此食用容易晚上的睡眠质量。

搞机汇 08月11日

红豆薏米粥什么时候吃好

去湿的红豆薏米粥应该在早上和中午的时候食用。因为早上食用红豆薏米粥可以促进蓄积了一夜的有毒有害废物排出，具有很好的排毒作用，而且含有丰富的供能物质，可以为白天的学习和工作供能。

慢生活节拍 08月11日

红豆薏米粥天天喝好吗

红豆薏米粥不能天天喝。薏米以其颇高的养生功效，得到很多人的喜爱，但是薏米虽好，不能每天都吃。

数码小和尚 08月11日

红豆薏米粥晚上喝好吗

红豆薏米粥晚上能不能吃看作用。

Nina昵娜 08月11日

红豆薏米粥什么时候吃好

红豆薏米粥应该在早上和中午的时候食用。因为早上食用红豆薏米粥可以促进蓄积了一夜的有毒有害废物排出，具有很好的排毒作用，而且含有丰富的供能物质，可以为白天的学习和工作供能。

更实惠 08月11日

红豆薏米粥过夜能吃吗

红豆薏米粥保存得当的话，过夜也可以吃。

雨薇学妹 08月07日

红豆薏米粥怎么保存过夜

冰箱保存法温度较高的时候，可以将吃不完的红豆薏米粥晾凉，然后直接上面盖一层保鲜膜，放在冰箱里保存就可以了。消毒保存法温度不是很高的时候，可以将吃不完的红豆薏米粥再煮沸一遍，杀灭所有的细菌之后在放在温度较低的地方保存。

大黄蜂 08月07日

保存红豆薏米粥过夜要注意什么

1、保存过夜的红豆薏米粥不可以加糖，加过糖的红豆薏米变质的情况会更严重，因此不建议保存加过糖的红豆薏米粥。2、保存过夜的红豆薏米粥再次食用之前一定要再次煮沸，即是杀菌，又是去除寒凉之气。

京采食客 08月07日

红豆薏米粥什么时候喝最好

1、早上：薏米有排水解湿的功效，能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，早上吃便于把昨晚存积的废物很好的排出去，如果当早餐最好配一些干的食物。

母婴专家 08月04日

喝红豆薏米粥有什么好处

1、补血养气红豆薏米粥具有补血养气的作用，因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效，如果在煮粥的时候再加点桂圆效果会更好。2、解燥除热红豆薏米粥具有解燥除热功效，可以通过食用红豆薏米粥来达到消除红疹和痘痘，如果要让清火效果更好些还可以在粥中加入百合、莲子一起煮。

缘自生活家居小站 08月04日

哪些人不能喝红豆薏米粥

1、脾胃虚寒的人却不宜多吃红豆薏米粥，否则容易让胃不舒服。2、红豆薏米粥不可空腹食用，页不能一次性吃太多，否则容易引起腹泻腹痛。3、红豆薏米粥最好是在早饭后、午饭前食用，这个时候吃更容易被消化吸收。

哆啦育儿 08月04日

红豆薏米粥隔夜还可以吃吗

红豆薏米粥低温保存得当隔夜可以吃。红豆薏米粥隔夜能不能吃主要看有没有变质，如果气温低，细菌滋生慢，第二天是可以继续吃的。

健身小 07月31日

红豆薏米粥隔夜吃好不好

红豆薏米粥隔夜吃不好，最好不要隔夜吃。营养价值下降红豆薏米粥的营养成分在熬煮的过程中会遭到了一定的破坏，没吃完的食物放置的时间越长，营养流失的越多，隔了一夜的红豆薏米粥的营养价值降低，导致效果红豆薏米粥的效果降低。

当爸以后 07月31日

红豆薏米粥怎么隔夜保存

一般情况下，食物隔夜保存都是用冰箱低温保存的。

购物圈 07月31日

红豆薏米粥能隔夜吗

不建议隔夜喝。需要注意的是红豆薏米粥隔夜吃不好，最好不要隔夜吃。

哆啦育儿 07月29日

红豆薏米粥有热量吗

热量不高，完全可以放心的吃。每100克薏米所含的营养素： 热量35.00大卡。每100克红豆汤的热量为94大卡（393千焦)。

潮流数码控 07月29日

红豆薏米粥的好处

1、薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。2、薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

尼采 07月29日

红豆薏米粥隔夜吃好不好

红豆薏米粥隔夜吃不好，最好不要隔夜吃。营养价值下降红豆薏米粥的营养成分在熬煮的过程中会遭到了一定的破坏，没吃完的食物放置的时间越长，营养流失的越多，隔了一夜的红豆薏米粥的营养价值降低，导致效果红豆薏米粥的效果降低。

布拉多尔 07月27日

宝宝能吃隔夜的红豆薏米粥吗

隔夜的红豆薏米粥宝宝不能喝。隔夜的红豆薏米粥就算低温保存得当，其中还是会含有微生物的，宝宝的消化系统还没有完全成型，对于外界的抵抗力也比较差，给好好喝隔夜的红豆薏米粥容易引起宝宝肠胃不适，出现腹泻、腹痛等症状。

潮流派 07月27日

红豆薏米粥怎么隔夜保存

一般情况下，食物隔夜保存都是用冰箱低温保存的。

梦轩 07月27日

薏米红豆粥一天喝多少好

200-300毫升左右。

有好货派 07月25日

薏米红豆粥能晚上喝吗

一般不建议晚上喝。

楠子 07月25日

薏米红豆粥冬天能喝吗

可以喝。

诗情柔意 07月25日

薏米红豆粥的做法

材料：薏米、红豆、冰糖。做法：1、取红豆、薏米各半，洗净后放入水中浸泡2-3小时。2、将泡好的薏米和红豆倒入砂锅中，加入足量清水。3、开大火煮沸，然后转小火熬煮，直至食材开花软烂。

机汇 07月25日

薏米红豆粥多久喝一次

可以一天喝一次。

聪明屋 07月25日

红豆薏米粥能当早餐吗

可以。

以食之名 07月24日

红豆薏米粥能天天喝吗

可以适量天天喝。

寻好货 07月24日

红豆薏米粥每天喝多少

1-2小碗（300-500毫升）。

弄潮 07月24日

薏米红豆粥的禁忌

尿频尿多者少喝红豆薏米粥具有较好的清热利尿的作用，对小便不利者有一定的好处，但是若是尿频或尿多者食用反而会加剧其利水之效，导致尿频、尿多症状加重。

Carlos 07月24日

薏米红豆粥怎么做

材料：红豆、薏米各50克，冰糖适量。做法：1、将红豆、薏米洗净后放入清水中浸泡3-4小时。2、将泡好的红豆、薏米放入锅中。3、先开大火煮沸，然后转小火煮30-60分钟左右，直至薏米、红豆开花。4、喜欢软烂一些的可以多煮一会。

数码小和尚 07月24日

隔夜红豆薏米粥能喝吗

红豆薏米粥保存得当的话，过夜也可以吃。

Eve伊芙 07月22日

红豆薏米粥怎么保存

冰箱保存法温度较高的时候，可以将吃不完的红豆薏米粥晾凉，然后直接上面盖一层保鲜膜，放在冰箱里保存就可以了。消毒保存法温度不是很高的时候，可以将吃不完的红豆薏米粥再煮沸一遍，杀灭所有的细菌之后在放在温度较低的地方保存。

清新生活 07月22日

保存红豆薏米粥要注意什么

1、保存过夜的红豆薏米粥不可以加糖，加过糖的红豆薏米变质的情况会更严重，因此不建议保存加过糖的红豆薏米粥。2、保存过夜的红豆薏米粥再次食用之前一定要再次煮沸，即是杀菌，又是去除寒凉之气。

可靠的二蛋 07月22日

红豆薏米可以天天吃吗

红豆薏米粥不能天天喝。薏米以其颇高的养生功效，得到很多人的喜爱，但是薏米虽好，不能每天都吃！。

潮品牌牌 07月22日

红豆薏米粥晚上可以喝吗

红豆薏米粥晚上能不能吃看作用。1、具有去湿作用的红豆薏米粥不建议晚上吃，晚上食用会促进体内大量的水分排出体外，因此食用容易晚上的睡眠质量。

清文艺秀 07月22日

红豆薏米粥能减肥吗

红豆薏米粥能减肥。红豆中含有大量的维生素、蛋白质和淀粉等物质能够帮助有效排毒，其中含有的碱成分还能够促进肠胃蠕动，帮助排除多余水分，塑造身体曲线。

杨耀 07月22日

红豆薏米喝多久会减肥

因人而异。

批沙斩金 07月22日

红豆薏米一个月瘦多少

因人而异。

机汇 07月22日

红豆薏米只喝水有效吗

有效果。

优居 07月22日

红豆薏米粥长胖吗

一般不会。

盲眼大叔 07月22日

红豆薏米粥热量高吗

不高。

优享 07月22日

红豆薏米粥痛风能吃吗

可以吃。

鹰眼 07月22日

红豆薏米粥降尿酸吗

有一定的帮助，但无明显的治疗作用。

小滒 07月22日

红豆薏米粥痛风喝多少合适

200-300毫升。

天使Boy 07月22日

红豆薏米粥的做法

材料：红豆薏米各50克，冰糖适量。做法：1、将红豆和薏米洗净后用冷水浸泡3-4小时。2、将红豆薏米放入锅中，加入适量清水。3、如果是电压力锅，按下煮粥键即可。4、若是普通砂锅，则先用大火煮沸，然后转小火煮40分钟左右。

我思故你在 07月22日

哪些人不能吃红豆薏米粥

尿频尿多者红豆薏米粥具有较好的清热利水的功效，尿频尿多者食用红豆薏米粥可能更会导致尿量增多，不利于病情康复。

慧眼购物 07月22日

红豆薏米粥胃寒能吃吗

建议少吃。

哆啦育儿 07月22日

萎缩性胃炎能吃红豆薏米粥吗

可以适量食用。

食客享 07月22日

胃寒吃多了红豆薏米粥怎么办

如果胃寒患者食用了过多的红豆薏米粥出现了胃肠不适症状，建议可以通过以下几种方法缓解：1、多喝温水胃寒者若是食用过多的红豆薏米粥出现胃痛、胃冷、便溏、腹泻等肠胃不适症状，建议可以适当多喝一些温水，温暖肠胃以减轻不适。

时尚热美妆 07月22日

红豆薏米粥怎么做

做法：1、取红豆、薏米各半，用清水淘洗干净。2、然后将洗好的红豆薏米后放入水中浸泡3-4小时作用。3、红豆、薏米倒入锅中，加入足量清水。4、先开大火煮至沸腾。5、然后转小火炖煮40分钟到1小时左右，直至食材完全软烂。

Tata 07月22日

胃寒患者要注意哪些

1、规律饮食胃寒患者平时要注意规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食，这样可以在一定程度上减轻肠胃的负担，使胃肠保持有规律的活动。2、戒烟限酒胃寒患者生活上要注意戒烟限酒，因为酒精和香烟中的成分会对胃肠黏膜的血液供应及修复再生造成一定的影响，对病情恢复不利。

Go好货 07月22日

红豆薏米粥吃了会胖吗

一般不会。

潮尚生活屋 07月22日

减肥能吃红豆薏米粥吗

可以吃。

健身小 07月22日

红豆薏米粥喝多久会减肥

因人而异。

时尚女人榜 07月22日

晚上吃红豆薏米粥好吗

不建议晚上喝。一般晚上人体消化吸收功能较弱，在晚上喝红豆薏米粥其中的营养成分比较难以被人体所吸收利用；另外，红豆薏米粥具有较好的利水作用，晚上喝过多的红豆薏米粥可能会导致小便增多而影响睡眠。

娜美小可爱 07月22日

红豆薏米粥可以每天吃吗

可以适量天天吃。

执爱狂人 07月22日

红豆薏米粥是寒性的吗

其性质偏寒。

深测浅评 07月22日

煮烂的薏米还是寒性吗

是。

数码小和尚 07月22日

红豆薏米寒性怎么中和

添加其他温性食物同煮。

数码控 07月22日

红豆薏米能放糯米吗

根据情况而定。

GO有货 07月22日

薏米红豆粥的禁忌

尿频尿多者红豆薏米粥具有较好的排水湿，消水肿的功效，有尿频或尿多者不宜食用，否则会会加剧其利水之效，导致尿频、尿多症状加重。

蚂蚁行者 07月22日

红豆薏米粥晚上可以喝吗

一般不建议晚上喝。

食客享 07月22日

红豆薏米粥什么时候喝

建议早上喝。

数码小和尚 07月22日

空腹喝红豆薏米粥好吗

根据情况而定。

Eve伊芙 07月22日

红豆薏米粥一天吃多少

250-300毫升。

时尚女人榜 07月22日

红豆薏米粥多久喝一次

每天喝一次或隔2-3天喝一次都可以。

批沙斩金 07月22日

红豆薏米粥可以放红枣吗

可以放。

楠子 07月22日

薏米红豆红枣粥的功效

利湿消肿红豆和薏米具有较好的清热利水、消肿去湿的功效，对于脾虚湿盛引起的浮肿、四肢酸楚、食欲不振、脘腹胀满等症状有一定的缓解作用。健脾和胃薏米红豆红枣粥均可入脾经，具有很好的滋补脾胃、健脾去湿的作用，对于脾虚湿重引起的消化不良、食欲不振等症具有辅助治疗作用。

之大人 07月22日

红豆薏米加红枣的禁忌

尿频尿多者不宜吃红豆薏米红枣粥具有很好的利水渗湿作用，可以促进身体水分的排泄，尿频尿多者食用后可能会导致不适症状加重。孕妇不宜食用中医认为薏米性质偏凉，具有较强的滑利作用，而且其中的有效成分可以兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇不宜食用过多，否则会有造成流产的风险。

以食之名 07月22日

红枣红豆薏米粥怎么做

材料：红豆薏米各半，红枣适量。做法：1、将薏米和红豆清洗干净后，放入水中浸泡3-4小时。2、红枣洗净，去核备用。3、将红豆、薏米倒入锅中，加入适量清水，开大火煮沸。4、然后转小火煮20分钟左右，将去核红枣放入，续煮20分钟即可。

得买 07月22日