刮痧减肚子简易方法
寻好货
2022-09-25 11:44:02
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精选回答
造梦家
以平刮法，双手持刮痧板，用刮板的长边从左侧腹部开始，以肋骨为起点一直刮至小腹，然后按照由上至下的顺序用力刮拭，直至全腹部被刮遍，既可以每一处刮拭20次，再移至下一部位刮拭，也可以全腹为一次，共刮拭20次，刮痧只是应当采用站立只是，双脚与肩同宽，腹部紧紧收缩。
刮痧
造梦家
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刮痧后能喝酒吗
蚂蚁行者
刮痧后是不可以喝酒的。刮痧要发挥效用需要出痧，但刮痧后皮肤表层还处于毛孔张开和淤血的状态，此时喝酒容易造成血管充血扩张，不利于痧的吸收消散，造成局部刮痧部位恢复缓慢，影响刮痧效用的发挥，降低刮痧的保健效果。注意，加速血液运行后，严重的或造成皮下出血。
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喝酒后刮痧有什么影响
型男搭配师
喝酒后是不适宜刮痧的。刮痧是指通过硬物刮擦，使背部、臂部的血管扩张，而产生流通作用，使外邪排出体外的一种中医疗法。
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冬天刮痧的注意事项是什么
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1、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。5、出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息半小时。
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冬天刮痧的好处是什么
曦缘
活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。
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